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首页 生活 保健养生 每晚都睡不着是什么病

有什么办法吗吃药两年了?

吃药两年了,精神已好了,就是睡不着,每晚都得吃药才睡,有什么办法吗

全部回答

2017-05-06

29 0
你好,除了吃药外,主要是靠您自己调整心态,注意保持心情舒畅,避免紧张焦虑的情绪,睡觉前可以喝点牛奶。

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