无聊的时候你会干什么
以下来自网络，谨慎辨别。转载声明：此文是互联网转载内容,文章消息内容其准确性、真实性，请相关年龄读者仅作参考，并请自行核实相关内容。最好询问医生，在医生指导下使用。无聊的时候干什么？ 在这个快节奏的时代，我们都会因为工作、情感、学习等问题而出现心理压力，也会出现无聊的情绪状态。 这种情绪状态会让我们感觉到无所事事，不知道自己应该做什么，从而导致自己感觉到空虚，孤独。 无聊感的产生有很多原因，但是归纳的来说，主要是两方面的原因，一是外部环境的刺激，一是自我情绪的调节能力。 一般来说，积极的人很少会觉得自己无聊，而消极的人因为不清楚自己的目标与人生意义，没有一个追求，往往会出现无聊感...全部
以下来自网络，谨慎辨别。转载声明：此文是互联网转载内容,文章消息内容其准确性、真实性，请相关年龄读者仅作参考，并请自行核实相关内容。最好询问医生，在医生指导下使用。无聊的时候干什么？ 在这个快节奏的时代，我们都会因为工作、情感、学习等问题而出现心理压力，也会出现无聊的情绪状态。
这种情绪状态会让我们感觉到无所事事，不知道自己应该做什么，从而导致自己感觉到空虚，孤独。 无聊感的产生有很多原因，但是归纳的来说，主要是两方面的原因，一是外部环境的刺激，一是自我情绪的调节能力。
一般来说，积极的人很少会觉得自己无聊，而消极的人因为不清楚自己的目标与人生意义，没有一个追求，往往会出现无聊感。 那么，无聊的时候干什么，或者说做些什么样的事情可以让我们摆脱无聊感呢？下面微心理网为大家介绍几个调整无聊感的方法，希望能帮助到大家！ 1。
分析原因 刚才说过，出现无聊感是有原因的，可以试着分析一下是什么原因。是因为消极的情绪，还是因为工作，或是因为学习等，只有分析了原因，才能针对性的调整。 2。积极起来 多让自己积极起来，做一些可以让自己积极的事情，只要心态积极了，那么你对人生的态度就会产生变化，也不会出现无聊感 3。
看看小说 一本好的书可以伴我们快乐的生活着，闲来没事也该给自己补充点知识了，无论是什么书，小说也好，名著也好，就算是烹饪之类的书籍也是对我们非常有益处的，再深点就看看艺术类，医学类，天文类的书籍吧，相信看完一本书会让你心情舒畅很多的。
4。激发想象力 通过想象来刺激你的想法。想象一下你想去哪里，你想成为什么样的。利用你的想象力来模拟你想象中的生活，想象的奇妙之处在于，你可以创造任意你想体验的东西。 5。
培养兴趣爱好 培养自己的喜好，比如绘画、演奏、烹饪、钓鱼、徒步旅行等等。当你感觉到自己无聊时，那么就做这些让你喜好的事情。 6。做做家务 无论你是喜欢还是不喜欢，没事做做家务，不但可以当成一种运动，而且可以将自己的小窝打扫的干干净净，虽然累些，但是干完后换来个整洁的房间，也是件快乐的事。
7。娱乐运动 无聊的时候，的确需要适当的休闲和娱乐，最好就是多做点户外运动，游戏需要少玩一点，另外也可以去唱唱K，玩玩短线旅游，现在比较流行的骑车，也可以很好玩，当然，最重要是你要感兴趣的娱乐，而且要健康的娱乐，这样你才能解决短时间的无聊，参考资料中有一些推荐，可以看看。
8。规划人生目标 无聊，是因为你没有目标，也因为你没有信仰，如何你觉得目标和志向不太适合你，那么为了你的生活开心，不会无聊，你至少要做一个有信仰的人，信仰非常重要，非常好，而且得到福报将会很大，譬如：信仰佛教的人，通常都能够得到平安和快乐，因为有了信仰，所以在做事方式，在人际关系方面，都会有非常大的提升，同时信仰还能改变你的命运，让你富足起来，而且能应对一切困难，勇往直前。
要做个有信仰的人，你就不会无聊。即使你没有信仰，你也可以依靠多帮助别人，多放生小动物你获得福报，这就是佛教、基督教所传达的，要对别人有大爱。从今天开始你就行动起来。 9。打电话 给朋友亲人打个电话，不要因为天天见面或者以后都不会见面，就忘了联系了，朋友间的互相关怀可以让你的人生多些快乐的因子。
10。看看电影，玩玩游戏 看看电影，玩玩游戏也可以让我们驱除无聊感，能让我们更欢快的度过无聊的时间！ 你是否觉得你的生活，感情或者工作很无聊？无聊，是一个复杂的过程。造成无聊的原因也有很多，最常见的就是你不知道做什么，怎么做。
也可能是觉得想偷懒，或者只是觉得累了，不想做事情……步骤/方法弄清楚自己想做什么。改变自己的想法。你的想法会影响你的行为。通过改变你的想法，你会对生活产生不同的态度，并从中得到启发，让自己树立目标。
这时，你会积极地构建你的生活，这样你就不会觉得无聊了。克服拖沓的习惯。一直走下去。明确你的目标，坚持去做 。多去交往。走出去见见朋友，或者认识些新朋友。和别人聊天。如果有人在你旁边和你一样无聊，你们算是聊到一起了。
通常你们会开始谈论自己现在是多么无聊。如果你能找到一个很好的人聊天，你的烦躁会很快消去，你也可能会学到一些东西。延缓你的无聊。看看你的任务清单。 在你找到有聊的事情之前就一个一个把那些琐事做完。
通过让自己更高效来将无聊搁置在一旁，经常会变得不再无聊。学点新东西。比如说： 读书。在网上研究你感兴趣的话题。 写短的故事。 用Photoshop 或者其他的东西， 培养你的艺术才能。清除干扰。
回避令你厌烦的人或者环境。如果因为周围的人或者所处的环境使你感觉无聊、厌烦，你可以回避一下。虽然不可能完全摆脱它们，不过，你可以暂时避开它们，给自己一天空间来做自己喜欢的事情。把你的日程表填满。
一点时间都没有也比一大堆时间不知道做什么好。为自己喝彩。 花些时间看看自己的成就，这样你就更有自信向前。 培养兴趣爱好。培养自己的喜好，比如绘画、演奏、烹饪、钓鱼、徒步旅行等等。如果你对某一项比较精通，你可以把这些技巧教给别人，这样也能避免自己无聊。
试着去调节。 做一些运动。去散散步，或者做一些身体的锻炼。写下 10 件你可以做的事，然后开始按照列表去做，来克服身体的惰性。找一些快乐的事情去做。看书、听音乐，或者出去逛逛，体验一些新的玩意。
看看电影或者玩玩你新买的iPad。写作。记录你的想法和感受。万一你意识到让你苦闷、烦躁的原因，你可以把它记录下来，不时翻一翻，看看你的记录反映了你怎样的心情。你也可以通过Blog记录自己的想法和感受。
激发想象力。通过想象来刺激你的想法。想象一下你想去哪里，你想成为什么样的。利用你的想象力来模拟你想象中的生活，想象的奇妙之处在于，你可以创造任意你想体验的东西。培养好奇心。培养自己对周围发生的事请以及自己发生的变化的好奇心。
你觉得生活枯燥，是因为你重复一些习惯的模式。通过培养好奇心，你可以主动地想想事情还可以按照什么模式去做。开始新的挑战。如果觉得自己总是无聊，这可能代表你这段时间的活动都不是你真正所需要的。试着增加新的目标，挑战或者是业余爱好。
因为缺乏人生的目标，所以你感觉无聊。无聊怎么办呢？如果憋着肯定会弄出病来。 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
无聊也就克服了。 如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
无聊是最浪费时光的表现，所以我们不能让光阴白流。 首先，要树立正确的人生观、世界观。 人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。
如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。 其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。
尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。 再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。
因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。 向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。所以乐观是无聊的天敌。 当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。
请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！那么你也就不会觉得无聊了。
人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。
你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标，你就成为一个乐观豁达开朗之人！所以无聊时该怎么办就怎么办，别让它来困扰着你。面对炎炎夏日烈日当头，大家都选择能不出门就不出门，躲在凉快的空调房里，你是不是觉得有些无聊呢，那么就让我们一起行动起来，不再浪费炎热的每一天吧。
步骤/方法 1有电脑的朋友们基本都会知道，打发时间的好方法就是看电影电视剧，打游戏，聊天，那么为什么不来参加网络上的一些活动呢，不但可以发挥所长，还可以得到丰厚的奖品，何乐而不为？ 2女士们想减肥的，请动动手来动动脚，转转呼啦圈、压压腿、学学瑜伽、做做穴位按摩，再来一有空就喝水，这样不但有益健康，而且可以保持身材，是不是很好呢！还可以做做美容护肤啦！ 一本好的书可以伴我们快乐的生活着，闲来没事也该给自己补充点知识了，无论是什书，小说也好，名著也好，就算是烹饪之类的书籍也是对我们非常有益处的，再深点就看看艺术类，医学类，天文类的书籍吧，相信看完一本书会让你心情舒畅很多的。
4做做家务，无论你是喜欢还是不喜欢，没事做做家务，不但可以当成一种运动，而且可以将自己的小窝打扫的干干净净，虽然累些，但是干完后换来个整洁的房间，也是件快乐的事。 5拿起笔练练字，画画画，不管你是不是很擅长，但是这是非常有意思的活动，不但可以让你身心放松下来，而且还有助于开发右脑哦！快点动手吧~ 6给朋友打个电话，不要因为天天见面或者以后都不会见面，就忘了联系了，朋友间的互相关怀可以让你的人生多些快乐的因子。
7在家种盘小花，小盆栽之类的，每天细心呵护，像对待自己朋友一样照顾她，有一天你会发现，你的花儿盛开了。 写写文章或者日记，不要忘了，我们学生时代拿手的活计哦，虽然工作忙了，闲下来又不想动了，可是当你拿起笔来写些什么的时候你会发现，原来自己真的成长了许多！ 9看看新闻，看看报纸，是不是很就没有拿起过报纸了？是否还记得小时候对报纸的那种好奇和冲动，那么当你再次看报纸喝着咖啡的时候，你会发现原来生活可以这么惬意。
10生活中可以干的事情很多，只是我们是否用心的去发现和行动，翻出已经陈旧的照片，你是否还记得那是发生的每一件事；闲来是不是有想学习外语的冲动，那么就开始吧，及时不能真正学懂！中华文化讲正心诚意修身齐家治国平天下。
做点善事，公益事。利益自己，利益别人。可以学点中华传统文化，找个信仰。收起
