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2006-10-16 20:26:25
注意力不集中怎么办?
如果你的孩子存在的注意力不集中问题，不是因为病态性“注意力不集中”，而是孩子在成长过程中，...[展开]
注意力不集中怎么办?
如果你的孩子存在的注意力不集中问题，不是因为病态性“注意力不集中”，而是孩子在成长过程中，所表现出来的正常的“注意力不集中”，那么使用以下的一些方法或许会对你有用。
1、凡是注意力不集中的孩子，在刚开始的学习时间不宜过长。可以采用短平快的方法，把作业分成几部分，以激励的语言赏识他的能力，先让他写完一部分，完成任务后立即给予表扬，然后让他休息几分钟，这样反复的形式，经过一段时间后，你可以酌情逐步增加孩子的学习时间。
让孩子在这种过程里一点点提高自控力。小学生的神经系统耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的课业，会引起疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，也是造成孩子的注意力无法集中，所以日常要制定合理的作息制度，使孩子得到充分的休息和睡眠，是保证孩子精力充沛。
2、你必须明白，孩子的注意力不集中都不是故意的，不要经常把自己的孩子同其他的孩子进行比较。家长尤其要爱护孩子的自尊心，多鼓励孩子，而不是动不动就呵斥。孩子的上进心和自尊心正是家长可以利用的教育资源，做父母的要对孩子抱有积极的期望，要根据事情发生的具体情况，沉着、冷静、富有智慧地加以应对和解决。
要尽可能地减少对孩子训斥的次数。在日常生活中，你可以训斥孩子的地方很多，你一定要在“训斥”和“表扬”两个方面保持力度适当，要经常称赞孩子。孩子犯下很大的错误时，家长要给予严厉的批评，但批评时不能简单、粗暴地骂他一顿完事，而是要注意方法，先严后缓，做好孩子的心理工作，这样的批评他才能心服口服。
3、大部分注意力不集中的孩子，成绩都不太理想，作业内容太深，超越了孩子已有的知识结构，孩子不能理解，自然产生畏难情绪，写作业心理缺乏安全感和自信心、缺乏耐心或情绪困扰等，都可能造成注意力不集中，只有当内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才最容易引起和维持孩子的注意。
这时的家长可以采用以退为进的方案，降低知识的难度，提高孩子自主学习的理解能力，弥补知识的空缺之后，他们能够理解老师所讲的内容，能与老师进行沟通了，他们的注意力就会长时间地集中在课业上了。
所以，兴趣是最好的老师，孩子一旦对学习产生了兴趣，就会集中注意力，专心致志，这时候的家长一定要注意，应鼓励孩子把兴趣向纵深发展，切忌一时热乎，三天打鱼，两天晒网。
4、给孩子一定的责任，这在成长过程中是至关重要的。
交给他的任务应该是他力所能及的。他一旦完成了任务，即使完成得不理想，也要给予承认和表扬。让孩子明确学习、奋斗的目标，并通过自己的努力达到目标。这样才能更好的培养其注意力。同时家长应提高自己的引导质量，挤出时间听一些专家讲座，灵活运用家庭教育中的知识，实时了解孩子已经俱备的实际成绩和心理特点，使孩子对将要从事的学习有强烈的兴趣，从而激发孩子的求知欲，培养其学习兴趣，促进他们集中注意力。
5、家长可从小培养孩子的读文字书的能力。凡是注意力不集中的孩子一般都伴有不爱阅读、爱看带画儿的卡通书的习惯。家长尤其要培养快速阅读的习惯，对于不会的字要借助上下文猜测字意，并锻炼孩子阅后用口述故事情节。
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6、如果家长采用了很多方法在孩子面前都显得很被动，孩子的抵抗心理很严重，不能做到有效的配合，说明孩子已经产生了亲子溺情的心理，就是到了学校不管，家长管不了的地步，我建议家长就近找一家学习方法和心理教育机构，象上面的小凯一样脱离自己固有的家庭环境，进行全托式封闭培养学习习惯，根据我从事调整这类孩子的经验，这种方法的效果是非常明显的。
通过进行有针对性的补救训练，一般经过大约六个月后，孩子学习的自觉性就会有极大提高，写作业的速度和准确性都会有很大的改善，同时在做人方面、礼貌方面和性情方面都有较大的改变。
怎样克服马虎的毛病？
本来不该错的题却答错了，本来不该看错的题目却看错了，本来不该丢题却少答了一道题，本来不该交错作业却交错了。 本来不该写错的字却写错了。
有时心里总在提醒自己千万别马虎了，但到时候，不该错的时候还是错，不该马虎的地方还是马虎。这时我们该怎样克服马虎的毛病呢？
1．了解自己马虎的原因，找出症结所在。如有的同学平时学习时总是无法集中注意力，漫不经心，丢三拉四，如果长此以往，就会形成恶性循环，即形成马虎的毛病。
因此，当你在学习的时候，就要集中起全部精神，养成认真严肃的学习态度。
2．养成认真检查的习惯，当做完作业或答完卷子的时候，要在心里反复提醒自己，一定要认真地检查每一道题，一定不要再发生错误，眼睛要仔仔细细地看，精神要全部集中，一定把作业做对，把卷子答好，这样反复告诫自己，提醒自己，就能慢慢养成耐心细致的习惯，克服马虎毛病。
3．当自己每犯一次马虎错误，就给自己一次惩罚，或是把毛病的原因用笔记下来，平时多看几遍，或是警告自己，并在心里默念：别人都不马虎，为什么我马虎呢?并不是自己不会，连自己会的都要错，那么还能有什么作为呢?一个不认真、不负责任的人是成就不了大事业的，我还年轻，我一定要克服它，让我学习、生活得更好，我一定能成功。
马虎并不是我的专利，它控制不了我，我一定能战胜它。
4．在日常生活中，从小事做起，认认真真地对待每一件事、每—天，力争把每一件事情都做好。坚持下去，从而克服自己遇事急躁、慌张的毛病，而最终取得良好效果。
马虎是学生的常见病之一。在一般情况下，马虎是无关大局的。 但若是在关键问题上马虎了，就会因小失大，前功尽弃。比如升学考试，差零点一分，也许就会改变你的一生。那么，是什么原因造成马虎这种毛病常犯不断呢？我想，有如下几点原因。
一、学习的动机不对头。中学生好胜，遇事遇问题没有认真动脑思考，没有把问题彻底弄清楚就抢着回答，结果就会出错。
二、注意力不集中。在课堂上，不注意听老师讲课，眼睛瞅着老师，心里却想着学习以外的事，注意力分散，老师讲的知识当然就记不住了。
三、缺乏训练。有些学生，作业字迹潦草，歪歪扭扭，错别字连篇，划拉划拉就一个字，久而久之，就养成了一个不严谨、不踏实的学习习惯。这个习惯一养成，就会处处丢三落四，而且你还察觉不到自己的差错。
为什么呢？就是因为马虎的坏习惯减弱了你的观察力和注意力。
怎样才能克服马虎的毛病呢？
一、做事之前要三思。俗话说：“三思而后行”、“学而不思则罔”。学习时多加思考，就会使学到的知识准确、全面、深刻。
二、多进行些集中注意力的训练。注意力集中程度如何，是学习知识的关键。 为了使注意力高度集中，可做如下训练。1、做数学题。培根在《谈读书》中说道：“如智力不集中，可令读数学，盖演题须全神贯注，稍有分散即须重演。
”2、学学下棋，练练书法，画画图画。
三、培养自制能力。不论是比赛，还是学习，还是遇到意外之事，都要沉着冷静、遇事不慌，努力克制自己。 不论什么事，不论事大事小，都要认真对待，用心琢磨，养成严谨的作风。
总之，马虎虽属顽症，但非绝症。只要养成良好的学习习惯，就不会再犯或很少犯开头那位学生所犯的错误了。
回答者： 乒乓跳豆 - 护国法师 十四级 4-14 12:12
屈老师你好，我家的孩子9岁男孩，今年3年级了，昨天做题一篇卷子一道对的都没有，就是不认真马虎，我说他做的都不对他还对付不当回事，气的我给他打了一顿 打的很恨 ，我现在心理还在疼的，我也试过看到它的优点就鼓励，可是鼓励了我发现他就会骄傲，还不如不鼓励了，以前的时候学习总是叫大人陪着，现在知道自己的学习了 可是学习质量太差了，从小我就打的 也管事 可是这次打的太狠了，我都不忍心在打了 ，可是孩子不认真，马虎磨蹭，掉浪当的怎么管呢 ，真是犯愁 请好心的人给我建议。
看了你的做法,我认为你很不理智,首先,从一开始对孩子的学习习惯你就没培养好,现在看到孩子出了问题,就着急了,你的反强化,会使你的孩子失去原由的自信心,还是先从自己身找原因,孩子有病,家长吃药,多鼓励孩子,不但不会让孩子失望,和骄傲,会让孩子有一种成就感,关键,是家长采取什么技巧和方法,使孩子容易接受。
鑫鑫爸爸，看得出来，你是一个负责任的父亲，只是你现在还没找到教育孩子的好方法。不知你是否赞同好孩子是夸出来的这个观点。我是一名老师，经过多次实践，感觉真是这样。请你静心想一想，在什么时候你的热情最高？要表扬鼓励孩子，哪怕是点滴进步。
怎么夸？是真心还是假意？孩子从你的眼神中完全可以读懂。 从你的帖子中看出你对孩子很不满意，试想，你有没有从孩子的角度考虑一下，你用什么方法才能孩子愿意接受你的教育？一定要找到孩子愿意接受的方法，这种尊重是孩子接受教育的前提。
再有，你还要针对孩子的具体情况，从细微处找到培养孩子好习惯的方法，不要太心急，要一点一点慢慢来，允许孩子有一个逐步提高的过程。 比如，对粗心的问题，你可以鼓励孩子从收拾书包、记录作业、检查作业（做完作业后细心检查是个不错的方法）等环节入手，不断肯定孩子的点滴进步，长期坚持肯定有效。
希望我的回复对你有些许帮助。
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