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怎么样才能安全的减肥

2006-09-20 22:52:11 举报
好评回答
    确实安全最重要!!!
任何减肥药都不能真正的奏效。
我认为你是饮食问题:如果你能控制饮食的话一定成功。
减肥一定要在健康的前提下!
实在控制不住,就专门找那些没营养的,你自己能接受的食物。
  比方,胡萝卜,地瓜,荞麦,玉米,麸皮食品,南瓜等。 你想得极端一点-----一个人不吃饭会怎样? 只要不成为厌食症,减食不会有错。   你是个容易吸收营养的人---是个健康的人! 肥胖,是健康人、有钱人的烦恼。
  不必烦.....[展开]
2006-09-21 16:14:51 0 评论
全部答案
2006-09-21 22:15:36
举报12 评论
 
2006-09-21 13:36:41
举报25 评论
减肥的方法是:每天早上一杯牛奶,一个鸡蛋;中午吃菜不吃饭,多吃些绿菜;晚上不吃,实在饿的不行的时候就吃一个苹果.
到晚上...[展开]
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