跆拳道[白带考黄带]的考试内容是什么？
给你一套白带到黑带之间的考试内容世界跆拳道联盟的标准应该是：白带：上、中、下段防御接弓步正拳反击；抹布冲拳；太极一章；前踢；下劈；素质（拳握撑15个；20秒提膝收腰60个）黄带：手刀横劈、内劈；太极二、三章；横踢；滑步横踢；滑步下劈；柔韧性；下劈破板；素质（拳握撑20；1分钟两头起40个）绿带：三七步双手刀防御接贯手；太极四、五章；转身横踢；后踢；前腿双飞；柔韧性；实战；素质（拳握撑25个，20秒单腿连续横踢击靶35个）横踢破板；侧踢破板；蓝带：双手刀内劈；太极六、七章；旋风踢；后退双飞；跳起后踢；素质（拳握撑30个、20秒单腿连续横踢击靶40个）实战；后踢破板；手刀破板红带：太极一至八章...全部
给你一套白带到黑带之间的考试内容世界跆拳道联盟的标准应该是：白带：上、中、下段防御接弓步正拳反击；抹布冲拳；太极一章；前踢；下劈；素质（拳握撑15个；20秒提膝收腰60个）黄带：手刀横劈、内劈；太极二、三章；横踢；滑步横踢；滑步下劈；柔韧性；下劈破板；素质（拳握撑20；1分钟两头起40个）绿带：三七步双手刀防御接贯手；太极四、五章；转身横踢；后踢；前腿双飞；柔韧性；实战；素质（拳握撑25个，20秒单腿连续横踢击靶35个）横踢破板；侧踢破板；蓝带：双手刀内劈；太极六、七章；旋风踢；后退双飞；跳起后踢；素质（拳握撑30个、20秒单腿连续横踢击靶40个）实战；后踢破板；手刀破板红带：太极一至八章、高丽；所有基本腿法；2组4个高级腿法连接；2个特技；同级实战3分钟/局，男生3局女生2局；2种腿法破3块板；一种手形破2块板大概就是这些。
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