有什么办法可以减少电脑辐射对皮肤
除了工作、?W?，?要上網、玩游?颉⒖从暗刻於家谐^10??小?r的?r間在?腦桌前度過。但?u?u地你?l現，自己的皮膚?得乾燥晦暗，出現斑點，甚至在眼角?可以看??紋。你知道?幔@些可能都是?腦惹的?。
???表明，?腦產生的?射不?H??е缕つw乾燥缺水，加速老化，?乐氐纳踔??е缕つw癌。所以，?o?一天的工作如何緊??，回家後如何疲?v，在離開?腦後也不能偷?校莶莸叵窗涯?倒頭大睡可是大錯特錯。 現在，就?我??一起?砜纯凑_的清??護理方法吧。
首先，要?⒛?上的彩?y卸掉。如果?上有粉底，就要使用深?有?y產品，輕柔地按摩?頰，去除???y。?...全部
除了工作、?W?，?要上網、玩游?颉⒖从暗刻於家谐^10??小?r的?r間在?腦桌前度過。但?u?u地你?l現，自己的皮膚?得乾燥晦暗，出現斑點，甚至在眼角?可以看??紋。你知道?幔@些可能都是?腦惹的?。
???表明，?腦產生的?射不?H??е缕つw乾燥缺水，加速老化，?乐氐纳踔??е缕つw癌。所以，?o?一天的工作如何緊??，回家後如何疲?v，在離開?腦後也不能偷?校莶莸叵窗涯?倒頭大睡可是大錯特錯。
現在，就?我??一起?砜纯凑_的清??護理方法吧。
首先，要?⒛?上的彩?y卸掉。如果?上有粉底，就要使用深?有?y產品，輕柔地按摩?頰，去除???y。?部和眼部都要使用?ｉT的卸?y液。
然後用適合自己膚質的??面乳?氐浊????存在毛孔中的污垢，使皮膚重新呼吸到新鮮空?狻??膚後可用冷水輕輕拍打，以促進面部血液循環，加速新?代謝，使皮膚更具活力。隨後可用化?y棉蘸上保?袼蛩w水敷在?上，閉目養神，回想一下這一天中有趣的事情。
5分鍾後再睜開眼睛，你?X得整??人精神了很多。最後再涂上滋??的營養露，?然，要?得給眼部拍上精華眼霜。
?然，不要把美?的流逝完全?w罪於?腦。激烈的社???，繁重的工作以及環境污染也都是阻止皮膚?òl神采的?⑹帧Ｋ裕?猿终_護膚之外，我???要保持充足的睡眠和健康的心?B。
睡得好可以補充體力，使緊??的神?放松下?恚恍那楹茫强??你由?榷獾厣l難以抵?醯镊攘δ亍?
在你快?返嘏c網絡親密接觸的過程中，你可知道?磁?射?θ蓊???在的?Γ?
1、面部防護
上網?ε跃W民容?的?﹄m非大?常??害的?磁?射?是不容小覷。
一女性網民說：『我原本膚質很好，白白嫩嫩，也?]什麼斑點。最近上網?r間較長，有?r候連上7-9小?r。這?滋煊X得皮膚乾燥，?皮，而且?色偏黃。』?都炔幌敕??上網，又想保持皮膚亮?的女性網民?碚f，這已?成?橐??突出??題。
屏幕?射產生靜?，最易吸附灰?m，長?r間面?γ妫菀?е掳唿c與?紋。因此上網前不妨涂上護膚乳液，再加一?拥郏栽黾悠つw的抵抗力。
2、?氐??膚
上網結束後，第一?任?站褪??膚，用?厮由??面液?氐浊逑疵纨?，?㈧o?吸附的?m垢通通洗掉，然後涂上?睾偷淖o膚品。
久之可?p少?Γ??膚養?。這?ι暇W的女性而言真可謂點滴功夫，收獲多多。
3、養護明眸
如果你不希望第二天?人?r雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那麼切勿長?r間連續作?穑绕洳灰疽股暇W。
平?r准?湟黄康窝垡海?洳?r之需。上網之後敷一片黃瓜片、土豆片或?瞿獭?霾艘膊诲e。其方法：?ⅫS瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉養神?追宙R；或??瞿?霾栌眉?布浸?穹笱郏删?解眼部疲?冢瑺I養眼周皮膚。
4、增加營養
??常上網的人，增加營養很重要。維他命B?δX力??诱吆苡幸妫绻猛恚X的質量也不好，?喑?游锔误v、新鮮果蔬，它??含有豐富的維他命B族物質。
此外，肉?、魚?、奶制品也有助於增加???力；巧克?铡⑿←?面圈、海產品、乾果可以增??神?系統的?f調性，是上網?r的最佳小零食。
不定?r地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，?︷B目、護膚功效也很顯著。
如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊????那些碳酸?料，改?胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。
5、常做體操，消除疲??
長?r間上網，你可能?械筋^??、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲??。
所以，平?r要多做體操，以保持旺盛精力。
如睡前平躺在床上，全身放松，?㈩^仰放在床沿以下，?解用腦後大腦供血供氧的不足；?|高雙足，平躺在床或沙發上，以?p輕雙足的水腫，?K?椭夯亓鳎A防下肢靜脈曲??；在上網過程中?r不?r伸伸?醒嬲菇罟腔蜓隹吭谝巫由希p手用力向後，以伸展緊??疲?v的腰肌；?可做抖手指運?樱@是完全放松手指的最??畏椒āＳ?住，此?體操運?恿坎淮螅h比睡???杏X?淼眯Ч@著。
都是?腦惹的?。如此多的終日與?腦?槲榈呐裕?如何?Ω哆@??肌膚美?的?⑹帧?腦。美容?＜腋嬖V大家，只要?囊韵滤??『?』入手，就能?所有的『她』回??娜菝利?。
?巧的防止?射，??的清???部，?致的保養休息，?心的選用護膚品。
?巧的防止?射
要防止?腦?射，?杌?y品(生物科技的結晶???C能化?y品)，提倡的三重保護值得借鑒。即在清??乾?Q的皮膚上用完適合肌膚狀?B的保養品後，先用高透氧隔離霜（?⒂泻?射隔離於皮膚之外且不影?皮膚正常的呼吸），之後，再用防??捎梅埏?作進一步保護，最後再用防?衩鄯圩鞯谌?颖Ｗo，此過程與保護皮膚免受紫外?的?Φ览硐嗨啤?
??的清???部
要保護肌膚免受?射的?Γ??在離開?腦後不可忘?仔?的清??肌膚。
先用深?有?y油（適乾性老化肌膚使用）或深?有?y乳（適油性敏感脆弱肌膚使用）卸彩?y，再用保?裣疵嫒椋ㄟm中性肌膚使用）或長效保?裣疵嫒椋ㄟm缺水性肌膚使用）或葉綠素洗面乳（適敏感受?p肌膚使用）作表?忧??，之後用柔?水作第二次清??，以?氐浊宄???產品的??餘，促進肌膚?ο乱徊疆a品的吸收能力，也可以用?Q化水輕輕拍打肌膚至半乾替代柔?水。
這清??的三步曲是保證肌膚正常的血液循環和新?代謝的基礎，以保證肌膚的活力。
?致的保養休息
保證肌膚健康必?保持充足的睡眠和健康的營養，同?r不可忽?合理的?食，尤其是?腦前的『她』，每周至少保證500ml果蔬汁（胡蘿卜汁、哈蜜瓜汁、鮮橙汁等），以保證維生素的補充。
同?r要注意雞蛋（每天可吃1-2??）、大豆、魚蝦、奶?、新鮮蔬菜、綠茶、巧克力均衡?z取。
?心地選用護膚品
直接補充肌膚所缺少的物質，我??可以選?窀咂焚|、能??M足我??肌膚需求的?C能性保養產品家居使用，同?r定期到美容院做補水、修?汀⒊?護理，通過護理使堆積的角質?落完全，?氐?惩祝铀倨つw的新?代謝能力，補充高?挝坏酿B份，使皮膚?餐一頓。
只要?腦前的『她』能做到這四??『?』字，就一定能?她的肌膚回?凸?伞⒓?嫩，在鏡中展露笑?。
?腦?楹??е掠?算?C皮膚
?榻B，首先是?腦在開?C狀?B產生的靜??ζつw的??艽蟆ｌo?作用??晒馄帘砻嫖皆S多空?庵械姆?m和污物，我??與?腦近在咫尺，大量的灰?m也?湓谄つw上，?皮膚?髒，毛孔堵塞、逐?u?粗，痘痘滋生；同?r也吸附了肌膚表?拥乃郑贡砥っ?水。
久而久之，就?霈F乾性膚質越?碓角托阅w質越?碓接偷?盒匝h。
其次，?腦產生的?射?ζつw和眼睛，?е卵劬η?谘廴Φ纳?K逐?u加重，皮膚發乾，?K有可能?е鹿饷粜云つw病——皮膚上出現小紅疹或紅斑。
所以在此提醒整天忙著?o?化辦公的女孩??，一定不要忘?保護?腦前的?赡奂∧w。那麼如何避免?算?C皮膚呢？
1。避免長?r間流連在?腦前，盡量?用具有抗?射作用的綠茶。
2。不?化?y與否，都要?氐浊??面部，預防吸附在?上的灰?m引起小痘痘。
3。注意增加皮膚水分，每天保證充足?水，?猿质褂帽?袼w液，防止?上水分流失。
4。
長?r間盯著?腦，眼睛??诖掏矗劬χ???K生出?小?紋，?⒁膺x?窈线m的眼膜或眼霜隨?r使用。
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