黑芝麻黑豆荞麦燕麦打成粉能毎天早
可以的,这些都是属于五谷养生类的食品,但是需要先把这些材料都烘熟或者炒熟才能磨成粉,代餐吃,
多吃五谷杂粮,有益于我们调理自己的肠胃,有利于健康,这就是现在非常流行的五谷养生。
建议每天早上取30-45克的粉,加入150-180ml的沸水冲泡,杂粮原先没有味道,您可以加入冰糖或者牛奶,蜂蜜,
但是牛奶蜂蜜是要等水温了之后再加,希望我的回答对您有帮助,我们就是专门做这个五谷杂粮养生的,有什么不懂的,可以再问我。
可以的,这些都是属于五谷养生类的食品,但是需要先把这些材料都烘熟或者炒熟才能磨成粉,代餐吃,
多吃五谷杂粮,有益于我们调理自己的肠胃,有利于健康,这就是现在非常流行的五谷养生。
建议每天早上取30-45克的粉,加入150-180ml的沸水冲泡,杂粮原先没有味道,您可以加入冰糖或者牛奶,蜂蜜,
但是牛奶蜂蜜是要等水温了之后再加,希望我的回答对您有帮助,我们就是专门做这个五谷杂粮养生的,有什么不懂的,可以再问我。收起