如何判断体重是否符合健康标准？

    BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
　　BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
   　　BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。   　　其公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高的平方（米） 　　例如：一个人的身高为1。75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1。
  75^2)=22。2（千克/米） 　　当BMI指数为18。5～24。9时属正常。BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。  BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。
  在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。 　　不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如： 　　1。 未满18岁； 　　2。 是运动员； 　　3。
   正在做重量训练； 　　4。   怀孕或哺乳中； 　　5。 身体虚弱或久坐不动的老人。 　　如果认为BMI算出来的结果不能正确反映体重问题，请带着结果与医师讨论，并要求做体脂肪测试
计算公式
　　体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/m） 　　理想体重（Kg）＝(18。
  5～23。9)×身高的平方 (单位m) 　　根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI（体重指标BodyMassIndex)若高于22。  9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种，WHO的标准不是非常适合中国人的情况，为此制定了中国参考标准： 　　
BMI 分类	WHO 标准	亚洲标准	中国参考标准	相关疾病发病的危险性
偏瘦	30。
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