扯手指皮女儿十二岁,初一,很小的
您女儿爱扯手指皮是一种神经性习惯,如果不是由于体内缺乏维生素导致的,就很可能反映一种心理情绪,如紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪状态,其根源可能是受关注不够或缺乏安全感,是一种孩子用于安慰自己的方式。 家长要有耐心和信心,千万不可体罚,不可大声训斥,不要粗暴地强行将孩子的手拿开,通常这样做也只能让她停止一会儿,因为她很少能主动意识到自己在扯手指皮。不仅如此,责骂和惩罚最终还会使孩子反过来又会产生紧张、焦虑的情绪,这样可能会在潜意识中加重孩子扯手指皮的习惯。 因此,比较好的作法是找出孩子的压力是什么,然后再想办法排除这些压力。她是不是不停地受到催促、纠正、警告或者责备? 您是不是对...全部
您女儿爱扯手指皮是一种神经性习惯,如果不是由于体内缺乏维生素导致的,就很可能反映一种心理情绪,如紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪状态,其根源可能是受关注不够或缺乏安全感,是一种孩子用于安慰自己的方式。
家长要有耐心和信心,千万不可体罚,不可大声训斥,不要粗暴地强行将孩子的手拿开,通常这样做也只能让她停止一会儿,因为她很少能主动意识到自己在扯手指皮。不仅如此,责骂和惩罚最终还会使孩子反过来又会产生紧张、焦虑的情绪,这样可能会在潜意识中加重孩子扯手指皮的习惯。
因此,比较好的作法是找出孩子的压力是什么,然后再想办法排除这些压力。她是不是不停地受到催促、纠正、警告或者责备? 您是不是对她的学习期望得太多? 你应该向老师咨询一下有关她在学校的适应情况。如果她看到电影和电视上的暴力镜头时比一般孩子显得紧张,就干脆地禁止他看这类节目。
其次,可采用心理疗法和行为矫正法,以耐心说服和鼓励为主,平时多给予孩子心理上的关注,消除造成孩子紧张的因素。引导孩子多参加一些娱乐活动,多交朋友,如让孩子和其他小朋友一块做游戏等,转移其注意力,如果孩子没有空,当然就顾不上扯她的手指皮了,慢慢就能改掉这个习惯。
除此以外,如果孩子在看电视时扯手指皮,你可以在他面前放上画笔和白纸,鼓励她把画面上漂亮的东西画下来;还可以使用替代品,你给他手上戴上果壳,珠子做成的手链,让她想扯手指皮时就拨弄拨弄那些果壳,珠子,她就会暂时放弃他扯手指皮的欲望。
或者在她习惯扯手指皮的部位涂红、紫药水,每次她习惯要扯时,看见红红的,就不会再扯了;您还可以和她讲明白扯手指皮的害处,手指皮有重要的功能,它可以抑制细菌,酵母菌等有害细菌进入手指真皮,扯手指皮会造成破裂处的感染,甚至会引起红肿,溃烂,发烧,严重还要去医院输液,问他愿不愿意接受帮助改掉这个习惯。
如果孩子同意,想办法让孩子知道自己什么时候最爱扯手指皮,让孩子掌握在习惯性行为出现时运用的对抗反应,例如对自己说“妈妈说了,扯手指皮容易导致感染发烧,上医院打针,我不想上医院。” 或者用手握紧小物什1—3分钟或攥紧拳头1—3分钟等等,当孩子成功地使用对抗反应不再出现习惯性行为时,一定及时给以表扬和奖励,这样孩子就能坚持下去,改掉坏习惯。
比如一天不扯手指皮可以得到多看一会儿动画片的奖励,一周不扯手指皮可以奖励去一次游乐园等等。然后你们可以一起把没有扯手指皮的日子记录下来,依照“合约”进行奖励。 同时教给孩子一些放松的办法,如果遇到困难或者不快就闭上眼睛做做冥想,想一想平时快乐的时光,比如在儿童公园里坐电瓶船,在沙滩上和小朋友玩游戏等。
祝您身体健康,万事如意。收起