玛咖的食用方法,是用来泡酒,还是
玛咖吃法一:玛咖干泡酒,将玛卡切片和白酒,按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周,饮用25ml/天;泡后的玛卡片可按可以吃掉,不要扔噢,因为玛咖泡酒后,还有好多营养价值和有效成分残存在玛咖渣里。
玛咖吃法二:玛咖干或者玛卡粉煲汤。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤,饮用50ml/天。这种方法人体吸收非常不错,推荐使用
玛咖吃法三:玛咖泡茶。 这种方法主要是沿用我国悠久的茶文化,玛咖泡茶容易被我国接受,但是玛咖泡茶的效果不是非常好,建议泡后将玛咖干吃掉,避免不必要的浪费。
玛咖吃法四:巨青玛咖精片。对于一些没有时间来探究...全部
玛咖吃法一:玛咖干泡酒,将玛卡切片和白酒,按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周,饮用25ml/天;泡后的玛卡片可按可以吃掉,不要扔噢,因为玛咖泡酒后,还有好多营养价值和有效成分残存在玛咖渣里。
玛咖吃法二:玛咖干或者玛卡粉煲汤。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤,饮用50ml/天。这种方法人体吸收非常不错,推荐使用
玛咖吃法三:玛咖泡茶。
这种方法主要是沿用我国悠久的茶文化,玛咖泡茶容易被我国接受,但是玛咖泡茶的效果不是非常好,建议泡后将玛咖干吃掉,避免不必要的浪费。
玛咖吃法四:巨青玛咖精片。对于一些没有时间来探究玛咖吃法的人,巨青玛咖精片是不错的选择,巨青玛咖精片的玛卡纯度高达99%,人体吸收率高达95%。
由于玛咖需要定量长期服用效果非常好,所以巨青玛咖精片是不错的选择。
玛咖吃法五:玛咖火锅。玛咖在南美洲,基本类似蔬菜和主食一起吃,比如玛咖叶子可以用来做沙拉,在国内可能会被用来下面吃或者用于凉菜而被食用,所以玛咖是一种非常不错的蔬菜,营养价值高,用于吃火锅,也是非常不错的选择噢~
玛咖吃法六:玛咖红烧肉。
红烧肉让很多人垂涎欲滴,流连忘返,那么玛咖加入火烧肉如何呢?味道当然非棒啦,
玛咖吃法七:玛咖粉和着咖啡或者牛奶饮用,这个方法只限于玛卡粉。效果还不错,对于上班族,除了吃巨青玛咖精片外,玛咖粉和着咖啡或者牛奶饮用是他们最好的选择~
玛咖吃法八:玛咖蜂蜜泡水,蜂蜜的作用我就不赘言了,大家懂得,玛咖和着蜂蜜,效果非常好,建议一试,
玛咖吃法九:玛咖炖驴肉。
驴肉具有补气、补虚功能,和玛咖在一起吃,其效果如何,不言而知,做法类似红烧肉
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