我经常锻炼抵抗能力却直线下降？

都说经常锻炼能强身健体！我经常锻炼抵抗能力却直线下降？谁能告诉我这是为什么...[展开]

都说经常锻炼能强身健体！我经常锻炼抵抗能力却直线下降？谁能告诉我这是为什么？/抠鼻[收起]

2013-12-04 09:11:37 举报

同步

匿名

其他答案

2013-12-05 18:36:12

31 评论

一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关，二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，三、限制饮酒，四、参加运动...[展开]

一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关，二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，三、限制饮酒，四、参加运动，五、补充维生素。[收起]

提交

2013-12-04 15:27:00

29 评论

抵抗力不单单是锻炼身体一方面，还要结合生活作息，饮食习惯等等，一定要劳逸结合，如果超过身体负荷，抵抗力自然会下降啦~

提交

2013-12-04 10:21:44

32 评论

要根据各人体质来的，除了要锻炼身体，还要注意饮食，多吃有营养的，特别是在运动过后，要及时补充营养，并且那个时候营养也比较...[展开]

要根据各人体质来的，除了要锻炼身体，还要注意饮食，多吃有营养的，特别是在运动过后，要及时补充营养，并且那个时候营养也比较好吸收[收起]

提交

2013-12-04 10:17:44

15 评论

强身健体的同时还能锻炼心智，真正地身心同补

提交

2013-12-04 10:16:45

30 评论

要选择合适的时间和适当的运动量，不要透支体力，如果身体体质比较差，可以从活动量小的活动开始，希望有帮助。

提交

查看其他回答(3)

类似问题换一批

热点推荐

问熟吃葵花籽对大脑健康有什...

问感冒了，吃东西有什么忌口...

感冒应忌食哪些食物，一方面与服药有关，也就是药后忌口；另一方面要...

问髋关节脱位要不要治疗呢？

如果髋关节脱位不予治疗，就会导致腿部残疾，走路瘸腿，长大后腿部不能受力...

问右手经常会抖、左小腿无名...

你的这种症状应该是肝阳亢盛，中风病人有这种症状表现，再次中风的可能性很...

提问

我经常锻炼抵抗能力却直线下降？

类似问题换一批

热点推荐

问 熟吃葵花籽对大脑健康有什...

问 感冒了，吃东西有什么忌口...

问 髋关节脱位要不要治疗呢？

问 右手经常会抖、左小腿无名...

热点搜索更多

问熟吃葵花籽对大脑健康有什...

问感冒了，吃东西有什么忌口...

问髋关节脱位要不要治疗呢？

问右手经常会抖、左小腿无名...