为什么经常锻炼能强身?[展开]
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运动时,不仅心脏、呼吸器官和各部分肌肉在紧张地工作,大脑、神经和感受器也在配合着积极工作。因此,经常进行锻炼,可使身体各部分的机能得到强化,身体反应敏动作灵活而协调,身体耐受力增强。
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