产后胸部萎缩该怎么办？

    1。选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺为防患于未然必须每天穿戴胸罩给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑;选择尺码适合的胸罩很重要胸罩太紧会压迫乳房影响乳腺的二次发育;太松则起不到撑托效果。
   2。涂些天然护肤油既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。 3。保持乳头清洁用植物油(橄榄油麻油豆油)涂敷乳头使表面积垢和痂皮软化温水洗净。   4。宝宝断奶后不要迅速减肥把塑身计划的时间延长到一年以上避免因减肥不当而造成的胸部缩水。
   5。坚持每日按摩胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次再反方向做二十次;五指张开两手轻柔提抓两乳十五次以上。 6。发现乳房有下垂趋势及时使用健胸按摩霜。[收起]

  影响产后胸部变形的原因以体质与遗传占绝大部份但其次与营养也很有关系；所以廖医师认为坐月子期间除了要有充足的休息及睡眠有利于产后气血的复原之外尽量吃蛋白质含量多的食物例如肉类（羊肉牛肉鸡肉等）豆类牛奶蛋类等含高蛋白及脂肪的食物及富含胶原蛋白如肉皮猪蹄牛蹄牛蹄筋鸡翅等再加上蔬菜类（每日三小盘）水果类（每日二份以上）及补充充足的水分。
  只要在坐月子期间及之后能够适当的摄取足够优良蛋白质维生素矿物质的均衡饮食应该可以预防及改善因为营量不足所导致的胸部萎缩或下垂。[收起]

  病情分析：
丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。可以食物疗法。建议第一；多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。
  第二；多食B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。第三；富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。

指导意见：
以上食物有助于乳房增大的功效，另外配合按摩胸部效果会更佳。祝你健康。[收起]

你好常做一些加强胸廓、背部和全身负荷的体育锻炼如游泳(特别是蛙泳)、划船也可到整容医院接受美容机械疗法或做专门的体操选择合适的乳罩并注意佩戴方法这对乳房较大或下垂的妇女来说成为重要乳罩选戴不当也会妨碍乳房部位的血液循环还可以适当补充天然黄酮植物药品、天然维生素E等以助成型医生指导用药[收起]

    病情分析：丰胸提升精油主要成分:依兰,天竺葵,玫瑰,月见草油及特殊配方使用:直接涂抹按摩至渗透,或在芳疗师指导下使用。经期避免。注意:使用前须清洁皮肤。正在发炎的皮肤尽量不要用按摩,轻轻涂抹即可。
  打过退奶针的无效。主要功效:1,疏通乳腺,促乳腺液泡吸收,膨胀细胞,坚挺胸大肌,创造完美胸型。  2,激发内分泌腺,可预防乳癌,纤维囊肿,纤维瘤产生。3,激发女性荷尔蒙以及胸部的再发育。
  4,强化提韧带机能,防止下垂,萎缩的胸型。适用人群:产后胸部下垂,萎缩,色素沉淀,塑型,紧实,丰满,紧肌等。1,每个月的最佳丰胸周期是什么时间?从月经来的第11,12,13天,这三天为丰胸最佳时期,第18,19,20,21,22,23,24七天为次佳的时期,因为在这10天中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
    2,最佳的使用方法:将精油适量倒入手掌,双手合什互搓,感觉掌心发热时,将双手放于乳房两侧由外向内打圈将精油适量倒入手掌,双手合什互搓,感觉掌心发热时,将双手放于乳房下侧由下向上提升乳房每天一次或两次（洗澡热敷后毛孔扩张按摩效果最佳）,每次按摩需要15滴精油,每次按摩时间以这15精油完全被皮肤吸收不油腻为准。
    按摩时每次每边乳房先倒5,6滴精油,按摩到精油被皮肤吸收然后再倒几滴,每边倒两至三次进行按摩比较合适（大概每次按摩总共需要15滴左右精油）,精油用量少了效果会大打折扣的,还有按摩的力度也是非常关键的。
  经期可照常使用但精油用量可稍减少。丰胸最佳周期用量可多些,按摩时间也可稍长,或者一天按摩两次。  提醒您特别注意:用精油按摩胸部时要尽量避开乳头。孕妇或者怀孕前三个月的人不宜使用。
  建议初用者用量可少些,按摩力度也稍轻些,让身体有个慢慢适应的过程,以后用量和力度可以逐渐增加。注:丰胸精油是一种外在的刺激,一般需要坚持使用,产生效果后,还要巩固一年半左右,才可以基本定型；在使用精油的同时,最好配合饮食,比如:含淀粉,蛋白质以及胶原蛋白多的食物,如果不补充,外面精油使内分泌产生作用后,体内没有丰胸需要的来源,也一样不管用的意见建议：。
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