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夏季天气炎热，日常饮用的成品饮料果汁都添加有防腐剂、香精等成分，其中有可能含有害的化学物质对胎儿的损害很难估计，所以教大家几款夏季消暑美味的自制水果饮料，而且营养丰富哦！
1。
香蕉奶昔
方法：用一根香蕉和半杯牛奶，一起放入搅拌机里粉碎搅拌，就成了一杯香蕉奶昔。 香蕉奶昔不仅美...全部
夏季天气炎热，日常饮用的成品饮料果汁都添加有防腐剂、香精等成分，其中有可能含有害的化学物质对胎儿的损害很难估计，所以教大家几款夏季消暑美味的自制水果饮料，而且营养丰富哦！
1。
香蕉奶昔
方法：用一根香蕉和半杯牛奶，一起放入搅拌机里粉碎搅拌，就成了一杯香蕉奶昔。 香蕉奶昔不仅美味，还含有准妈妈需要的大量钙质及蛋白质。
2。新鲜的果汁
方法：任选一种水果，如苹果、梨、西瓜、橙子等，用榨汁机为自己榨一杯新鲜果汁。
还可以根据个人口味不同，将不同种类的果汁混合在一起，配制成又解渴又健康的饮料。
另外：牛奶或酸奶和矿泉水也是夏季消暑的佳品！
1。 准妈妈坚持每天喝牛奶或酸奶，可以在孕期更好地摄取钙质和蛋白质。
2。矿泉水是准妈妈的好选择，清冽干净、清凉解渴。谁说一杯水当饮料难免单调？准妈妈完全可以选择一个好看的水杯来配合气氛。将为人母的你，喝着纯净的矿泉水，更感受到自己不一样的骄傲——“亲爱的宝贝，妈妈和你一起喝最天然的饮料！”
夏季可在家自制水果牛奶饮料
一是补充维生素，二是美容，三是心情好。
而且做法相当简单。
材料如下：
牛奶（超市卖的大杯纯牛奶既可，我用的是三元纯鲜牛奶），
冰块，
砂糖，
水果（水果可任选，木瓜、香蕉、苹果、荔枝等等所有你想的到的水果都可以。
在此以今天我喝的为例。）二只香蕉，六个荔枝。
做法如下：
一，将香蕉去皮，切成小段放入搅拌器内。 荔枝去壳去核，撕碎放入搅拌器内。
二，牛奶倒入搅拌器内
三，将冰块及适量的砂糖放入搅拌器内。
盖上盖子，搅拌一分钟左右既可。（若水果较硬，可延长搅拌时间）
然后拿出我最心爱的大口的玻璃杯，倒上满满一杯。开着空调，盘手盘脚的坐在沙发上，往DVD里塞入《花样年华》，在熟悉的音乐里享受一段曼妙的时光。
若想要去火，可做一杯苦瓜苹果牛奶汁。
做法相同，材料如下：
依旧是牛奶、冰块、砂溏。
水果为：苦瓜切块，苹果切块，另要两三盎司的柠檬汁。有条件的话还可以加两三盎司的西柚汁。
做出来的饮料，口感浓滑，又有苦瓜的清香。实在是夏季不可多得的好饮品。
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香蕉泥 香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还合有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原、B1和c等。具有润肠、通便的作用，对便秘的婴儿有辅助治疗作用。...全部
香蕉泥
香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还合有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原、B1和c等。具有润肠、通便的作用，对便秘的婴儿有辅助治疗作用。制作中，要选用熟透的香蕉，洗干净；生香蕉有涩味，不能给婴儿喂食。
主料 熟透的香蕉1根。
辅料 白糖、柠檬汁各少许。
制法
①将香蕉洗净，剥皮去白丝。
②把香蕉切成小块，放入搅拌机中，加入白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥、倒入小碗内，即可喂食。
胡萝卜泥
胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素。其含量为土豆的360倍，
芹菜的36倍，苹果的45倍，柑橘的23倍。 还含有碳水化合物、钙、铁及维生素
c、B1、B2等多种营养素。
制作时，胡萝卜、苹果要煮烂．方可给婴儿喂食。
主料 胡萝卜 75克，苹果50克。
辅料 蜂蜜少许。
制法
①将胡萝卜摈碎，苹果去皮切碎。
②将胡萝卜放入开水中煮1分钟擦碎，然后放入锅内用微火煮，并加入切碎的苹果，煮烂后，加入少许蜂蜜调匀即可。
介绍几款饮料的制作方法
如果你想喝属于自己的饮料，你又有自己动手制作的冲动，不妨试试来个饮料DIY。下面介绍几款饮料的制作方法。
桃花茶
干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可买到)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
将这三样物品置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，可反复冲泡3-4次。 这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤，但孕妇及月经量过大者忌用。
红花茶
红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。
每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。柠檬茶将柠檬去皮以后切成片，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。 柠檬里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。
抗病毒饮料DIY：已进入秋季，又逢台风阵雨，日夜温差变化较大，病毒很容易趁机入侵人体，现在就来自己动手调制一杯好喝又健康的饮料吧。
芹莱十胡萝卜奶昔
它能保护人们不受细菌和病毒传染。
它含有丰富的胡萝卜素和维生素C，能使人头脑清醒和保持活力。每天一杯能增强视力。
原料：6根胡萝卜，半棵芹菜，4个橙子，3勺奶油，少量盐和胡椒粉。
制作方法：胡萝卜(去皮)和芹菜切成小块，把橙子压榨成汁。
然后把所有东西连同奶油统统倒人搅拌器，用盐和胡椒粉来调味。
蛋白质碳酸饮料的制作方法介绍
酷蛋白480克蔗糖2。724千克无水柠檬酸10克白柠檬油溶液56。
7克苯甲酸钠7。75克柠檬酸钠5克色素0。25克6N磷酸40毫升
制作方法
1。首先将480克酪蛋白分散在4。 546升水中，边搅拌边加热到75℃，然后添加40毫升6NH3PO4调整pH值为2。
5，得到蛋白悬浮液。
2。将配方中其余成分混合配成基质，pH为4。2，调整温度为35℃。
3。将基质与蛋白悬浮液混合，混合时悬浮液的温度控制在58℃，与基质混合后的温度为43℃，pH为2。
9。
4。此后注入二氧化碳气体，使其碳酸化。
产品特点
具有白柠檬风味，每升含蛋白质17。7克，蛋白质呈稳定状态。
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