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2016-04-12 14:20:53
春天是万物生长的季节，阳光明媚、花红柳绿、春天固然是慢慢寒冬之后欢呼雀跃的季节，暖暖的天气也会让人昏昏欲睡，所以有了春困的说法。
春困不是病
春季为什么会感觉特别困呢？这是因为人体在冬季寒冷的刺激下，皮肤血管处于“收敛”状态，而春天天气变暖，人体皮肤血管和毛孔渐渐扩张，血管口径随之变大，皮肤血流量大大增加，供应大脑的血量就会相对减...[展开]
春天是万物生长的季节，阳光明媚、花红柳绿、春天固然是慢慢寒冬之后欢呼雀跃的季节，暖暖的天气也会让人昏昏欲睡，所以有了春困的说法。
春困不是病
春季为什么会感觉特别困呢？这是因为人体在冬季寒冷的刺激下，皮肤血管处于“收敛”状态，而春天天气变暖，人体皮肤血管和毛孔渐渐扩张，血管口径随之变大，皮肤血流量大大增加，供应大脑的血量就会相对减少，大脑就会减低兴奋性，人体就会因脑组织的自我抑制而产生困感睡意。
一般春困持续时间不会很长，当人体慢慢适应了气温的升高后，就不会再感觉困乏了。
多睡反伤身
有人认为，只要多睡就不会发困了，其实不然。成年人每天睡眠8小时左右就足够了，过长的睡眠时间改变了睡眠和觉醒的正常周期，使人体生物钟的节律紊乱，大脑长期处于抑制状态，同时也会使大脑司管睡眠的细胞疲劳，让人更加昏昏欲睡，醒后感觉头昏、不适
转自qianke。
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