怎样给幼儿挑选零食?
随着人们生活水平的提高,市场上的零食是琳琅满目,应有尽有。一些父母为了让孩子高兴,总是满足孩子要吃零食的愿望。这样下去孩子的主食就可能减少,孩子的营养反而不足或者因营养过剩而成为肥胖儿。给孩子加餐要定时,一般在两餐之 间为好,睡前也可给宝宝喝些酸奶或吃些水果,但最好不要给点心或其他甜食,否则对胃和牙齿都不好。 对爱吃甜食而又身体较胖的孩子可给热量少的水果、果汁或酸 奶等;不爱吃饭的孩子则可给些饼干、蛋糕、面包或牛奶等含糖较高的食品。
随着人们生活水平的提高,市场上的零食是琳琅满目,应有尽有。一些父母为了让孩子高兴,总是满足孩子要吃零食的愿望。这样下去孩子的主食就可能减少,孩子的营养反而不足或者因营养过剩而成为肥胖儿。给孩子加餐要定时,一般在两餐之 间为好,睡前也可给宝宝喝些酸奶或吃些水果,但最好不要给点心或其他甜食,否则对胃和牙齿都不好。
对爱吃甜食而又身体较胖的孩子可给热量少的水果、果汁或酸 奶等;不爱吃饭的孩子则可给些饼干、蛋糕、面包或牛奶等含糖较高的食品。收起