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哺乳时吃些什么食品 对宝宝有好?

哺乳时吃些什么食品 对宝宝有好处

水果啊蔬菜啊鱼啊,有营养的东西都好。

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2016-12-27 14:06:31
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哺乳期食物种类齐全多样化,一日以4-5餐为宜。粗细粮搭配;摄入足够的优质蛋白,如鱼类、禽、肉等;多食含钙丰富的食物,乳及乳制品含钙量最高,且容易消化吸收;多食含铁丰富的食品,如动物内脏、肉类、鱼类;摄...全部

哺乳期食物种类齐全多样化,一日以4-5餐为宜。粗细粮搭配;摄入足够的优质蛋白,如鱼类、禽、肉等;多食含钙丰富的食物,乳及乳制品含钙量最高,且容易消化吸收;多食含铁丰富的食品,如动物内脏、肉类、鱼类;摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海产品。收起

2016-12-27 14:06:31
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