生完孩子后身体一直没有瘦下来,想
你好:
我这里有一个办法你可以试试。我朋友这么喝的很有效。
蜂蜜加白醋按1:4的比例喝,一天一杯,两个月可以减掉二十到三十斤。
再补充一下,一定要早睡早起,没事就散散步煅炼一下,不要吃太多油腻高脂肪的东西。 多吃水果!!多喝水。早起喝一杯淡淡的盐水。都会有一定效果。只要坚持就可以了,千万不要吃那些减肥的药,对身体不好,又容易反弹。要科学减肥,不要急于求成。每天晚上睡前做几个仰卧起坐可是有做用的。平时穿上腹带。
希望你的身材越来越好!!!要自信哦。。。 。全部
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蜂蜜加白醋按1:4的比例喝,一天一杯,两个月可以减掉二十到三十斤。
再补充一下,一定要早睡早起,没事就散散步煅炼一下,不要吃太多油腻高脂肪的东西。
多吃水果!!多喝水。早起喝一杯淡淡的盐水。都会有一定效果。只要坚持就可以了,千万不要吃那些减肥的药,对身体不好,又容易反弹。要科学减肥,不要急于求成。每天晚上睡前做几个仰卧起坐可是有做用的。平时穿上腹带。
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