我想进行健康减肥有什么健康的减肥药能推荐一下吗?[展开]
我想进行健康减肥有什么健康的减肥药能推荐一下吗?[收起]
病情分析: 你好,想要减肥,锻炼是前提,不锻炼,想要减肥是不可能的.最好的减肥锻炼方法就是跑步.建议每日早上小跑一个小时...[展开]
病情分析: 你好,想要减肥,锻炼是前提,不锻炼,想要减肥是不可能的.最好的减肥锻炼方法就是跑步.建议每日早上小跑一个小时就可以了. 指导意见: 另外饮食方面,高热量高脂肪食物少吃,比如糖,巧克力等.多食果蔬.平时不要熬夜,三餐要有规律,睡前泡脚,常按揉足三里穴(可以百度查具体穴位位置).[收起]
病情分析: 您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。 指导意见: 个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保...[展开]
病情分析: 您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。 指导意见: 个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。,。[收起]
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