最近检查身体尿酸479严重吗？怎么预防，平时应该注意什么
应该尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态。使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做...[展开]
应该尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态。使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。 使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。 使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。 不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。 鼠标应选用弧度大、接触面宽的，这样有助力的分散。 使用鼠标时，最好配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。[收起]
建议：1.注意休息2.注意经期卫生。3.注意饮食调节，经期避免受凉、劳累。重点是月经不干净禁止同房。最好进行一次防癌检查...[展开]
建议：1.注意休息2.注意经期卫生。3.注意饮食调节，经期避免受凉、劳累。重点是月经不干净禁止同房。最好进行一次防癌检查，一年一次。不要有太大的压力，及时治疗是可以治疗好的。手术和物理治疗有时候会影响生育的，用中药治疗就可以治好的，可选情fei殊丽等。[收起]
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