PF的技能问题。

CC篮板卡位怎么卡，怎么判断球的去向

问题一：C篮板如何卡位，不如说如何站位。 通常站在正对篮架的位置为上，离篮圈半个身位为佳。 抢篮板准备动作： 手：要伸开，防止别人卡你的位置。 腿：要弯着，做好准备篮板的姿势。 眼：注视篮球。 后背：贴身感觉敌人的位置。（注：如果你在敌人身后，尽可能要推他着进篮圈下，让自己离篮圈半个身位。如果力量不如别人，那么就要给他压力。小动作：拉衣服等。） 臀部：微微用力压着敌人，如果敌人用过强的力后推开你的压力，这时要抓住机会夸张地表演被犯规。 问题二：怎么判断球的去向。 这个比较抽象。关键是培养经验，多看看对手的情况，了解对手，目标看出对手的出手投篮动作的不协调。 但如果你当时正对着投手，...全部

  问题一：C篮板如何卡位，不如说如何站位。 通常站在正对篮架的位置为上，离篮圈半个身位为佳。 抢篮板准备动作： 手：要伸开，防止别人卡你的位置。 腿：要弯着，做好准备篮板的姿势。
   眼：注视篮球。 后背：贴身感觉敌人的位置。（注：如果你在敌人身后，尽可能要推他着进篮圈下，让自己离篮圈半个身位。如果力量不如别人，那么就要给他压力。小动作：拉衣服等。） 臀部：微微用力压着敌人，如果敌人用过强的力后推开你的压力，这时要抓住机会夸张地表演被犯规。
   问题二：怎么判断球的去向。 这个比较抽象。关键是培养经验，多看看对手的情况，了解对手，目标看出对手的出手投篮动作的不协调。 但如果你当时正对着投手，注视着球，看他一出手后，就可以知道球去向了。
  这方法只限于“正对着投手”。很多时候都是则对着投手。 另外： 球投短了，就要靠卡位。 球投长了，就要靠弹跳力。 总的来说：如果站在正对篮架的位置，离篮圈半个身位，用身体卡着对手，基本上一对一抢篮板，你稳赢。
   以上是个人打篮球11年来的心得，希望能帮到你。：）。收起