我老是失眠又不想吃安眠药,想自己做安眠药枕,请问用什么药材?[展开]
安眠药枕处方:>野菊花300克,薄荷叶200克,夏枯草200克,合欢皮200克,夜交藤300克,熟枣仁300克,生石羔300克,灵磁石200克,灯心草100克,冰片20克。
好处:安眠?枕的?靜作用是隨著大腦興?^與抑制同步進行,?你想睡覺?r,也就是大腦需要抑制?r,才?砩纤?枕,此?r,?枕的?靜作用?f助大腦進入抑制狀?B,很快就可以入睡,?K且,在睡眠的全過程中,一直維持著?靜的功效,這?涌梢允顾吆苌詈苌颍?你起床?r,大腦需要興?^,你已?把?枕.....[展开]
安眠药枕处方:>野菊花300克,薄荷叶200克,夏枯草200克,合欢皮200克,夜交藤300克,熟枣仁300克,生...[展开]
橘子皮晾干后,放入枕头中
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据说多闻一下苹果的香味有助与平静自己的心情!睡觉前多闻一下有助于尽快入眠!所以平时可以在卧室放一盘苹果!还可以拿来吃!
一个简单的。用茶叶{泡过的}。还有用蚕砂{即蚕的排泄物,蚕屎}
含碱性物质的新鲜蔬菜和水果,也是预防脱发的中药指标
不寐的病因多有情志所伤、劳逸失度、久病体虚、五志过 极、饮食不节等...
你的确是脾胃虚寒!你平时是不是经常吃寒凉的东西!你身体偏胖,更说明了你...