心胸狭窄的人我说的是自己。比如我
被人批评当然不高兴了。这是人之常情。谁都喜欢听好话。比如在单位里，领导开会总是说，欢迎大家踊跃地提意见。可是有多少真会蠢得老老实实提意见呢？所以聪明的人很少批评别人，即使批评，也说得很委婉、尽量不让别人受气。 所以楼主你别生气啦，何必跟那种笨蛋计较呢？
不过话说回来，有很多人的确不太容易生气，遇到不开心的事也能比较快地忘掉而不会耿耿于怀。我觉得他们又可分为两种，一种是开朗豁达的人，一种是长期忍气吞声，久而久之对批评习以为常评无动于衷的人。 我觉得楼主可以试着朝前者转变。豁达也不是与生俱来的，可以培养。
要摆脱负面情绪的最好办法就是找点别的事情做，从而将自己的注意力转移开。比如，可以像楼...全部
被人批评当然不高兴了。这是人之常情。谁都喜欢听好话。比如在单位里，领导开会总是说，欢迎大家踊跃地提意见。可是有多少真会蠢得老老实实提意见呢？所以聪明的人很少批评别人，即使批评，也说得很委婉、尽量不让别人受气。
所以楼主你别生气啦，何必跟那种笨蛋计较呢？
不过话说回来，有很多人的确不太容易生气，遇到不开心的事也能比较快地忘掉而不会耿耿于怀。我觉得他们又可分为两种，一种是开朗豁达的人，一种是长期忍气吞声，久而久之对批评习以为常评无动于衷的人。
我觉得楼主可以试着朝前者转变。豁达也不是与生俱来的，可以培养。
要摆脱负面情绪的最好办法就是找点别的事情做，从而将自己的注意力转移开。比如，可以像楼上有人建议的那样，看看书啦。如果心情激动或烦躁而看不下了书，可以看看很搞笑的电视，或者比较惊悚的电影，转移注意力。
或者多上上网，比如爱问就是个好地方，这里你能看到每天都有很多人倾诉他们的烦恼。于是你就会懂得，原来自己的烦恼，跟其他人的烦恼相比，真的算不了什么，你心里就会好受很多了。本来嘛，酸甜苦辣才是人生。
----------------------
楼上有一位朋友“城市的中心”说的很犀利很不留情。不过我个人认为他说的都是要点。楼主如果想变得豁达一点，就从接受他的批评开始吧。每天都看一遍，生气的话就转移自己的注意力，第二天再看一遍。
。。直到有一天你不生气了，而且认为他说的字字如诲，你就进步很多了。收起
