我的身体可能是不好,总是感冒

    
    风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。

    宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。

    感冒时饮食要清淡。
  

    室内空气要新鲜，注意通风。

  对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。  

    冬季感冒治疗七法

    热水泡脚

    每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
  

    生吃大葱

    生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。  

    盐水漱口

    每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。
  在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

    健康警钟：

    感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念。
    

    冷水浴面

    每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

    按摩鼻沟

    两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
    

    鼻子插葱

    感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
    

    白酒擦身

    用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
  

    可乐煮姜

    鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。  

    呼吸蒸汽

    初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
  

    热风吹面

    感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

    蒜泥蜂蜜

    将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
    

    香油拌蛋

    将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽 
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首先,你的具体情况说的不够详细,你的年龄多大，在什么时间发烧,晚上睡觉是否盗汗,家人是否有结核病史?你的心脏是否健康?有没有肺病?体力活动稍微大一点,连到床下找本书都累的不行,说明你已经病的不轻了.建议你去医院检查一下,做胸透,查心电,如果都正常就好办了(可以通过锻炼,食疗增加免疫力,也可以用一些药品或保健品)。建议立即去医院检查，千万别耽误了病情。[收起]