我想请问女性更年期失眠要怎么样调理和治疗？

睡眠不好买什么枕头睡舒服我女朋友

建议你用助眠安神枕，精选怀菊花、艾、合欢屯、枣仁、薄荷等多种名贵中药草经科学的组方，先进的工艺，精心研制而成。利用睡眠时头部温度及头部的压力使怀菊花等有效成份散发出来，通过呼吸经过肺部而进入血液循环。 功效： 　　具有芳香开窍、镇静安神、调养脏腑、平衡阴阳、养颜美容的作用。能消除疲劳、防病治病，养生保健、健康养颜。枕芯填充物：100％天然怀菊花 枕芯布面料：100％纯棉 。适用范围：去头火、失眠症、神经衰晕、头痛(经常性头痛、偏头风)、脑供血不足、高血压、颈椎病、口腔炎、鼻炎、中耳炎、咽喉炎、扁桃体炎、喉疾、更年期综合症及预防感冒、儿童近视等。 温馨提示： 　　不用枕头，将导致脊椎...全部

  建议你用助眠安神枕，精选怀菊花、艾、合欢屯、枣仁、薄荷等多种名贵中药草经科学的组方，先进的工艺，精心研制而成。利用睡眠时头部温度及头部的压力使怀菊花等有效成份散发出来，通过呼吸经过肺部而进入血液循环。
   功效： 　　具有芳香开窍、镇静安神、调养脏腑、平衡阴阳、养颜美容的作用。能消除疲劳、防病治病，养生保健、健康养颜。枕芯填充物：100％天然怀菊花 枕芯布面料：100％纯棉 。适用范围：去头火、失眠症、神经衰晕、头痛(经常性头痛、偏头风)、脑供血不足、高血压、颈椎病、口腔炎、鼻炎、中耳炎、咽喉炎、扁桃体炎、喉疾、更年期综合症及预防感冒、儿童近视等。
   温馨提示： 　　不用枕头，将导致脊椎不成直线排列，醒后易腰酸背痛，使用普通枕头，易导致部分脊椎变形，醒后偶感颈部酸痛；使用怀菊助眠安神枕，高度，平整度合理、符合人体工程学，成长发育的青少年尤其要使用。
  常以菊为枕，可治头晕眼花，会感到神清气爽，精神饱满，夜晚催人睡，清晨起床神清目爽。收起