吃什么菜能降高血压？听说芹菜不错
芹菜，洋葱，西红柿炒鸡蛋都有很好的辅助降压作用。
现在治疗高血压的方法很成熟，控制高血压已经很好办了，主要是你要了解高血压病的基本知识。
一是调整自己的生活习惯和饮食习惯。我们今天的身体状况是由于我们昨天的一些习惯决定的，要调整。 二是进行食疗、茶疗、保健。有很好的作用，没有任何副作用，西药降压副作用太大了。 三是适当运动锻炼。可以增强抵抗力，增加自身调节控制能力。 四是科学选择降压药物。降压好并不一定是好药，副作用小且降压好才是好药。 合并用药有利于减小副作用。 五是学习高血压知识，进行自我控制，管住自己的嘴，放开你的腿，调节自己心情，营造健康氛围。 学习知识参考网上的内...全部
芹菜，洋葱，西红柿炒鸡蛋都有很好的辅助降压作用。
现在治疗高血压的方法很成熟，控制高血压已经很好办了，主要是你要了解高血压病的基本知识。
一是调整自己的生活习惯和饮食习惯。我们今天的身体状况是由于我们昨天的一些习惯决定的，要调整。
二是进行食疗、茶疗、保健。有很好的作用，没有任何副作用，西药降压副作用太大了。 三是适当运动锻炼。可以增强抵抗力，增加自身调节控制能力。 四是科学选择降压药物。降压好并不一定是好药，副作用小且降压好才是好药。
合并用药有利于减小副作用。 五是学习高血压知识，进行自我控制，管住自己的嘴，放开你的腿，调节自己心情，营造健康氛围。 学习知识参考网上的内容，搜索的内容很多，也有的很好，必须认真了解。
高血压一定要注意：一是饮食、二是运动、三是情绪、四是睡眠。
饮食主要是两个问题：一是吃什么；二是怎么吃。
吃什么：低盐、低脂、多植物蛋白、多果蔬。
怎么吃：早餐吃好、午餐吃饱，晚餐吃少
建议试试六味黄酮茶------六味黄酮茶，没有任何副作用，国家专利产品：一种可以降血压、降血脂的中草药的茶。
“六味黄酮茶”与西药的区别：
最大的区别在于六味黄酮茶无任何毒副作用，六味黄酮茶从根本上清除血管壁及血液中的垃圾，调节心脑血管机能；而西药有较大的毒副作用，损伤肝、脾、肾，在体内会形成大量的毒素残留，使身体产生抗药性，这也就是高血压患者经常更换降压药的重要原因；如：珍菊降压片、复方丹参片、寿比山、北京零号等常见西药，都有较好的降压和扩张血管的作用，但服用后血液中的甘油三酯（TG）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）浓度显著上升，促进动脉硬化的进展，造成血脂增高血液粘稠度加大，容易发生血管栓塞，引发缺血性心脏病（心肌梗塞）和缺血性脑中风（脑梗塞），、偏瘫等危及人生命的疾病发生。
高血压西药降压是人们无奈的选择，是没有办法的降压方法，因为有的药物副作用很大，患者身患其他疾病，有的脏器已经存在问题，有的时候血压很高，选择降压药物可能是一种以损害其他内脏器官为代价的降压方法，甚至是一种破坏性的治疗方案，选择用药一定值得我们注意。
六味黄酮茶，是国家发明专利降血压的食品茶，全部选用的是由国家规定的药食同源的中草药，没有任何副作用，建议试用为好，因为引发高血压的因素很多，每个患者的个体差异性也很大，并不是所有的药物对每个患者都会有作用。
如果试用后有很好的降压作用，那喝一生的茶总比吃一辈子的药好，如果没有作用，再选择西药也不会有什么损失，这也是给自己一个避免用药副作用的机会。
植物黄酮类化合物在人体中的作用，主要是增强血管张力、扩张冠状动脉，软化血管、改善血管通透性，降低血压、降低血脂及胆固醇，抗血小板凝集、减少血栓形成，降低血管内的高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、甘油三酯（TG），从而达到降血压、降血脂、降血粘的功效。
植物黄酮类化合物是人体内不可缺少的必要成分，六味黄酮茶富含黄酮、芦丁。
根据上千例饮用六味黄酮茶的患者反馈信息看，在饮用2～3天，患者第一感觉，排泄比以前顺畅了；饮用7～10天，明显感觉到由高血压、高血脂、高血粘稠引起的头昏脑胀、眩晕、难以入睡等症状逐步消失；高血压、高血脂、高血粘稠患者在饮用该产品的同时，应逐步减少服用化学合成药物（即西药），饮用六味黄酮茶30天左右（即一个疗程），血压血脂趋于正常，可以基本取代化学合成药物；六味黄酮茶对40～65岁患者总有效率已达90%以上。
高血压、高血脂是一种伴随人终身的慢性病，到目前为止还没有哪种药品可彻底根除高血压、高血脂。只要坚持连续服用“六味黄酮茶”，您的血压、血脂就会始终保持在正常标准范围，使您摆脱西药对身体长期的伤害，摆脱其并发症给身体带来的危害。
（一个月为一个疗程、三个月为一个治疗期、六个月为一个治疗巩固期）
特别提醒：刚开始用茶时，过去服用的西药暂时不能停用，因为中药作用慢，要根据每个人的反应灵敏程度，分多次逐渐减少原西药的用药量，以避免血压回升。
国家专利产品六味黄酮茶自上市以来得到了广大高血压、高血脂患者的好评，但是，我们发现目前市面上也出现了一些
假冒六味黄酮茶产品，我们将依法制裁。请您在购买时注意以下四个方面：一是国家药品食品监督管理局“蓝帽子”标
志；二是国家专利局专利保护号；三是中国质量监督协会质量保证标签；四是国家GMP生产批准文号。
凡是没有以上标志
的六味黄酮茶一定不要购买，它会直接威胁您的健康和安全。如有发现请直接向当地工商部门举报。
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