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3高了 吃什么东西可以降血压血脂?

俺母亲。。。。。。急求[展开]
2008-11-10 18:34:14 举报
好评回答
    三高病人饮食调节:
一、宜食低脂食品:
1)各种瘦肉、鱼、鸡、牛奶、豆制品等,大豆及其制品:如豆粉、豆芽、豆腐等均有非常显著的降脂效果,特别是能明显降低对人体不利的低密度脂蛋白的含量。
  同时也是糖尿病的适宜饮食。 提倡多吃粗粮、杂粮,玉米中含丰富的钙、镁、硒等矿物质和大量的不饱和脂肪酸,具有降低血胆固醇、抑止动脉硬化的作用。   2)少食能引起甘油三脂增高的食物,如禽蛋类(尤其是蛋黄)、肥肉、动物内脏(如脑、心、肾、肝、肠)、动物油等,都可引起外源.....[展开]
2008-11-12 10:02:55 0 评论
全部答案
2008-11-10 18:53:23
举报423 评论
老年人最怕有高血糖,高血压,高血脂,如果有了三高当然是应该吃药,不可以随便停药,注意饮食,吃清淡,容易消化的食物,不吃猪肉,多吃牛肉,心平气和,生活有规律,适当...[展开]

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