我早晚都爱胸闷气短,晚上胸闷气短
您好,根据您提供的信息,您可能患有失眠。常见的失眠原因是非常多。常见的有睡眠环境的突然改变,强光,噪音以及高温等。还有不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等,或由于工作,娱乐形成生理节律紊乱性失眠。 任何躯体的不适均可导致失眠,包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征,睡眠周期性功能等。 建议患者及时的去医院进行治疗。建议患者睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。 诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:放松功,已在民间流传,可以借助。全部
您好,根据您提供的信息,您可能患有失眠。常见的失眠原因是非常多。常见的有睡眠环境的突然改变,强光,噪音以及高温等。还有不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等,或由于工作,娱乐形成生理节律紊乱性失眠。
任何躯体的不适均可导致失眠,包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征,睡眠周期性功能等。 建议患者及时的去医院进行治疗。建议患者睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。
诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:放松功,已在民间流传,可以借助。收起