为什么冥想打坐，大家一起打坐的效果会比一个人打坐的效果好呢？
很多时候，有一种共振效应，很多人同时做一件事，能在同一个频率上加大振频，更容易达到自己想要的结果。应用在大家一起打坐时，会营造一个冥想打坐的能量场，帮助我们迅速的进入到冥想的频率，达到打坐的目的。
所有人有清晰的目标导向性。不同于只是静观呼吸、思绪纷飞，我们的冥想加有内容的引导，目标导向清晰。提升我们的生命品质、提升思维的高度、提升频率。隶属主动式冥想，平稳地进入高维空间。
人多的时候调疏导情绪的能力更强。 让你的情绪被疏导出来，被释放出来。我们从来不要求你平静，从来不让你压抑，你越有情绪越好，这种情绪在能量场的保护下，不会影响别人。情绪不表达出来就会压抑在身体里，表达出来后，就让情...全部
很多时候，有一种共振效应，很多人同时做一件事，能在同一个频率上加大振频，更容易达到自己想要的结果。应用在大家一起打坐时，会营造一个冥想打坐的能量场，帮助我们迅速的进入到冥想的频率，达到打坐的目的。
所有人有清晰的目标导向性。不同于只是静观呼吸、思绪纷飞，我们的冥想加有内容的引导，目标导向清晰。提升我们的生命品质、提升思维的高度、提升频率。隶属主动式冥想，平稳地进入高维空间。
人多的时候调疏导情绪的能力更强。
让你的情绪被疏导出来，被释放出来。我们从来不要求你平静，从来不让你压抑，你越有情绪越好，这种情绪在能量场的保护下，不会影响别人。情绪不表达出来就会压抑在身体里，表达出来后，就让情绪流动了，情绪就像水流一样被冲走了，内心就会宁静了。
在此基础上特别强调转化，把负面情绪转化成爱的正向感受，这是非常好的疗愈。
功课具有系统性，循序渐进。你可以一关注一下爱冥想爱生活提供的一些免费程序内容，首先清理疗愈，再学会转化，最后是创造。每周都有不同的内容，层层递进 。收起
