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生下孩子没奶吃什么呢?

生下孩子没奶吃什么呢?我体质差,奶水少,有什么食物或者方法下奶快并且奶水营养充足? |"

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2016-08-27

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母乳少可以参考一下: 第一,出现这样的情况时,妈妈首先要增强自己的信心,坚持进行母乳喂养,即使母乳不足也要多让宝宝吸允自己的乳房,以刺激乳腺增加泌乳量。 第二,应注意保持良好的心情和充足的休息。 第三,饮食上要多喝汤,多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼鸡、动物肝脏、蔬菜、水果、豆制品,以保证营养,促进乳汁分泌。鲫鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等汤水有较好的催奶作用,乳少的妈妈可以多喝。

2016-08-27

31 0
用猪蹄炖通草下奶的.............

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