心情不好时怎么办? 人都有情绪周期啊,心情不好时怎么样摆脱啊,求教。[展开]
你在心情不好的时候应该找人倾诉,将你的烦恼说出来,你就放下了包袱,烦恼就消失了。建议你应该到大自然去玩玩,在旅途中你会感觉心情舒畅。你仔细地看,碧绿的大海里,鱼儿在自由自在地遨游;你认真地听,蔚蓝的天空下,鸟儿在欢快地鸣唱,那就是自然界中的充满趣味的诗。
……哦!这个世界最生机盎然的就是生命!正是这一条条鲜活的生命啊,你知道世界是多么美好。只要你到大自然去,就能看到高山上苍翠的大树那一片生机勃勃的绿叶,那就是你欢乐海洋中一个小小的音符。
[展开]
爬到山顶大声地叫,发泄一下
睡觉呗。 熬过去,又见阳光时,就好了!
多看看书,有空的时候认真地去思考一些问题,争取专注地去做每一件事!
你好,常见的抑郁症症状有:1、消极悲观也是抑郁症的症状:内心十分痛苦、...