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孕妇脚抽筋？

我怀孕7个半月了，最近半夜老是小脚肚抽筋，很痛。请问这是为什么？缺什么营养...[展开]
2006-01-03 20:29:41 举报
好评回答
    
怀孕后期出现抽筋是典型缺钙表现！你应该加强各种微量元素的补充，这不仅对你，对孩子的键康有极大的好处，此时补充可防止小儿缺钙，出生后往往补充因难，除了服用钙剂外，你可以多吃含钙高的食物！

钙剂我建义你服用醋酸钙，他更有利于吸收，服用7-10天后，你可改用其它的钙片剂，这种钙好像比较贵点！

常见含钙量较高食物 
虾皮　豇豆　核桃仁　 蛋黄　干酪　奶酪　油菜  牛奶　发菜　银耳　木耳　榛子仁　 紫菜　大豆　豆腐丝　青豆　黑豆　韭菜

请多吃以上食物！
  

。
 &.....[展开]
2006-01-03 22:15:04 0 评论
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全部答案
2006-01-03 22:12:16
举报45 评论 
缺钙
提交
2006-01-03 20:59:26
举报62 评论 
孕妇在怀孕期间，钙的需求量增大，容易出现抽筋现象，应适当补充钙制剂，如葡萄糖酸钙，999钙片等钙制剂。
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