每次洗头都使用护发素，每周用一次局油膏 从营养的角度来说，局油膏比护发素营养多，更有效，一次局油的作用比好几次用护发素都大 但是局油膏使用起来麻烦，如果自己在家用免蒸的，用不好就导致掉头发，起不到作用 护发素使用简单，效果微弱，需要长期坚持才会有改善 早上头发乱可以使用沙宣的直发水摩丝或诗芬的亮发营养水 我一直在用蜂花和海飞丝的护发素，都挺好用的
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