我的血压正常吗？我前几天测了下血
成年人正常血压：高压为90mmHg（12KP）--140mmHg（18。 6KP）；低压为60mmHg（8KP）--90mmHg（12KP）。
成人上臂血压低于90/60mmHg，老年人低于100/70mmHg，称为低血压
一、原因：发生低血压的原因很多，但主要有以下几点；
1．血容量不足：透析过程中低血压多数与过量脱水使血容量急剧下降有关，在很短的时间内过量的超滤，致心搏出量和输出量降低，这些情况的出现可能由于：(1)对超滤量错误的估计；(2)病人为了多进水而多报体重；(3)血管通路静脉端不畅，使静脉压升高而致透析正压升高、超滤量过多，引起血容量不足，还多见于透析前已有血容量不足，如...全部
成年人正常血压：高压为90mmHg（12KP）--140mmHg（18。 6KP）；低压为60mmHg（8KP）--90mmHg（12KP）。
成人上臂血压低于90/60mmHg，老年人低于100/70mmHg，称为低血压
一、原因：发生低血压的原因很多，但主要有以下几点；
1．血容量不足：透析过程中低血压多数与过量脱水使血容量急剧下降有关，在很短的时间内过量的超滤，致心搏出量和输出量降低，这些情况的出现可能由于：(1)对超滤量错误的估计；(2)病人为了多进水而多报体重；(3)血管通路静脉端不畅，使静脉压升高而致透析正压升高、超滤量过多，引起血容量不足，还多见于透析前已有血容量不足，如进食少、低钠饮食、恶心呕吐，服用降压药和血管扩张剂及治疗。
2．长期使用低钓迭液：透析液钠浓度低于血浆，致使血钠降低，血浆渗透浓度下降，体液进入细胞内，使血容量减少。
3．透析间期体重增加明显：在血适时体重下降量超过适折前体重的5％以上，易于发生低血压，因此透析间期增加体重应控制在4％以下。
4．血遣患者的血管功能不稳定：房颠、心包炎、内毒素、感染出血等易引发低血压。
5．自主神经功能障碍
超滤过量引起的低血压多数发生在透析开始1小时后，在超滤一定量而不补充液体时，由于透析膜和过敏性毒素引起的低血压，则更早出现，以上几忠蛩赝贝嬖冢蚍⑸脱沟幕嵩龆唷?/p>
二、防治
1．防治措施：
(1)防止过量超滤：较准确地清除体内过多的水分，每小时超滤不能超过患者体重的1％(单超例外)。
定期调整病人的体重，工作人员亲自称病人的体重并准确记录。
(2)增加血浆渗透压：一般用含钠140一14anm01／L的透析液，透析一开始把钠的电导度调至143一l45mmol／L，急性低血压时，快速输入高钠盐水和高渗葡萄糖溶液，但过量可引起体重增加或加重心衰。
(3)改善心功能：充分透析，每周3次，时间保持在12—16小时，改善贫血：输浓红或用促红素，每周40灿一gx)0j，治疗胸腔积液1JLl包炎和冠心病。
(4)合理应用降压药：有些降压药半衰期长，过量或长期服用可引起透析过程中的低血压，透析的停服降压药。
(5)若透析时，经常出现低血压者，可采用透析前饮用盐水，停用降压药等。
(6)改变透析方法：对心血管功能不稳定者和老年患者反复发生低血压者，应改用支替血液滤过或持续不卧床腹膜透析。
(7)支持疗法：如给予白蛋白、输血h增加营养等
(8)合理使用升血压的药物，米多君维持正常血压。
一、摄取完整的营养、适度运动可改善体质
收缩压在100以下时称为低血压。
和高血压一样，大部分并非其他疾病所造成的。常会出现在胃肠弱、瘦弱型且肌肉少的人和年轻女性。只是血压低并没有太大的问题，但有症状时就必须治疗。自觉症状是慵懒、容易疲倦、手脚发冷、头痛、肩膀酸痛、早上爬不起来、失眠、便秘、食欲不振等，一般在夏天症状较容易恶化。
治疗是以饮食、运动、睡眠等日常生活的改善为主。规律而正确的摄取营养价值高、平衡的饮食。少量的酒精对促进食欲、睡眠很有用。散步或简单的体操等轻松的运动和轻松的泡澡都对促进血液循环、睡眠很有效果。
晚上早点上床以获取充足的睡眠。
二、保暖身体、恢复精神的大蒜
大蒜可保暖内脏、促进代谢、改善虚弱体质，也有强壮胃肠、调整身体状况的功能。时常食用可提高体内的免疫力，但有眼病、胃溃疡、十二指肠溃疡的人不可吃太多。
腌醋的大蒜对肚子容易觉冷、身体弱的人很有效。而作大蒜蜂蜜丸更为方便。
三、改善虚弱体质的胡萝卜
胡萝卜生的或加热过的对改善虚弱体质都很有效。低血压的改善可在热饭中加入磨过的胡萝卜一大茶匙左右，滴点酱油食用。
要发挥维生素A来源的胡萝卜素最大效用，最忌用油炒，加很多醋一起吃也会破坏胡萝卜素。
四、避免吃体寒的食物 低血压的人会体寒、胃肠障碍。
避免的食物是萝卜、高丽菜、小黄瓜、蕃茄、茄子、冬瓜等。
而水果中的柿子、梨子、西瓜、香蕉等，以及麦、薏仁、海带、蚬、田螺等不要吃。适合多吃绿黄色蔬菜
。收起
