六个月宝宝能吃盐吗
杀***
2016-12-14
朱***
张***
付***
玉***
謌***
2016-07-05
健康指导:婴儿6个月后,单靠母乳已不能满足他对营养素的全部需求,必须按时添加辅食了。 辅食的种类和数量随着婴儿月龄的增加而增加,6个月时,辅食提供热量约占全部食物的10%;在1岁左右,辅食提供的热量已占全部食物热量的2/3,这时断奶已具备条件了。 高蛋白是营养好的代名词,谁也离不开蛋白质,特别是生长发育最为旺盛的婴幼儿。因此,当宝宝逐渐长大开始接受离乳食品时,妈妈一方面要特别关注宝宝每天摄入的蛋白质是否足够,另一方面还要注意为宝宝挑选适合消化吸收的高蛋白质食物。 1)营养小秘密 蛋黄可作为最早添加的蛋白质的辅食,4--6个月的宝宝可从中获取丰富的蛋白质、脂类和铁。如果按照6个月...全部
健康指导:婴儿6个月后,单靠母乳已不能满足他对营养素的全部需求,必须按时添加辅食了。 辅食的种类和数量随着婴儿月龄的增加而增加,6个月时,辅食提供热量约占全部食物的10%;在1岁左右,辅食提供的热量已占全部食物热量的2/3,这时断奶已具备条件了。 高蛋白是营养好的代名词,谁也离不开蛋白质,特别是生长发育最为旺盛的婴幼儿。因此,当宝宝逐渐长大开始接受离乳食品时,妈妈一方面要特别关注宝宝每天摄入的蛋白质是否足够,另一方面还要注意为宝宝挑选适合消化吸收的高蛋白质食物。 1)营养小秘密 蛋黄可作为最早添加的蛋白质的辅食,4--6个月的宝宝可从中获取丰富的蛋白质、脂类和铁。如果按照6个月龄宝宝的营养需要来计算,一只蛋黄所提供的4克蛋白质,可占到全天需要量的20--40%,相当于饮用400毫升的母乳。 2)营养小秘密 豆腐和鱼肉都是蛋白质丰富的好食材,特别难得的是它们非常细软,无需咀嚼,很适合7个月以上的宝宝食用。至于营养呢,这道辅食能提供大约9克蛋白质,相当于宝宝一天所需量的25%。收起
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