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如何才能瘦腿?人不胖就是腿粗啊?

如何才能瘦腿?人不胖就是腿粗啊,[展开]
2017-07-29 11:39:17 举报
其他答案
2017-07-29 11:39:17
举报84 评论
健康指导:瘦腿建议采取食动结合的 方式,否则就算成功后,没有正确的生活习惯,会反弹的,建议食动结合。建议饮食上应注意清淡,多以易消化吸收的食物,多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。如各种食肉动物的肝、肾、心、脑等尽量少吃; 忌辛辣刺激性食物;忌发热性食物;胆固醇含量高的食物不宜。

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