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怎样治疗神经质?

自己有点神经质,可能是源于自卑和不善人际交往。能正常工作,但压力很大。应该...[展开]
2005-11-08 19:43:24 举报
好评回答
自我治疗:

  ①尽量不吃肉或从大豆和鱼中提取的蛋白质,尽量在家里定时用餐,不要到外面去吃饭。避免吃甜食。最好坚持长跑,再慢慢发展为短跑和合作项目。工作要有计划,保持耐心,多与周围人交流。

  ②过简朴的生活,注意积蓄钱财。最好改变一下目前的居住和工作环境。重新学习一项技术,或培养一项新的业余爱好。主动与周围的人建立良好的关系。为别人着想,控制自己的欲望。
2005-11-08 20:11:44 0 评论
全部答案
2005-11-23 16:45:11
举报472 评论
    神经症,旧称神经官能症,人们常说的神经衰弱就是其中的一种,另外还包括焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体化障碍、癔症、慢性疲劳综合症等。这一类疾病一般无明确的器...[展开]

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