初学游泳时为什么会头晕？
初学游泳的人，有少数人下水后会发生头晕、恶心的现象，并伴有心 慌、气憋的感觉。这是什么原因呢？
一般来说，这主要是不熟习水性的缘故。人入水后，与平时待的环境差异很大。人的视觉和听觉受到波浪水压等较大的刺激，再加上光在水中 的折射，这些对身体的刺激和影响，使人易发生头晕恶心的感觉。 另外， 身体在水中的平衡不好掌握，要受到水的浮力作用和振荡，游泳时头部要 反复人水、出水，在水中的呼气吸气动作需要适应，对身体有很高的要求。这样使一些从未在水中游过泳的人，掌握不好在水中的平衡，缺乏锻i 炼，人就容易发生头晕。 遇到这种情况后，可以上岸休息一会，头晕现象； 很快就会消失。经过反复多次的下水活动...全部
初学游泳的人，有少数人下水后会发生头晕、恶心的现象，并伴有心 慌、气憋的感觉。这是什么原因呢？
一般来说，这主要是不熟习水性的缘故。人入水后，与平时待的环境差异很大。人的视觉和听觉受到波浪水压等较大的刺激，再加上光在水中 的折射，这些对身体的刺激和影响，使人易发生头晕恶心的感觉。
另外， 身体在水中的平衡不好掌握，要受到水的浮力作用和振荡，游泳时头部要 反复人水、出水，在水中的呼气吸气动作需要适应，对身体有很高的要求。这样使一些从未在水中游过泳的人，掌握不好在水中的平衡，缺乏锻i 炼，人就容易发生头晕。
遇到这种情况后，可以上岸休息一会，头晕现象； 很快就会消失。经过反复多次的下水活动和适应水的浮力、压力和阻力 后，熟习了水性，就会慢慢克服头晕现象。
发生头晕的另一种情况可能是由于水温低、天气凉，另外，像身体状 况不好或很久没有下水游泳的人，下水后也会感到头晕。
这时由于冷水的 刺激，造成血管收缩，人的神经系统不能适应所致。女性游泳者更容易发 生这种情况。在这种情况下，要立即上岸休息，注意保暖，喝些热水，一 般很快就会好转。
还有一种情况就是有些人不做准备活动就下水，没有适应过程就在水 中剧烈活动，或在水中停留时间过长，也可以发生头晕。收起
