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晨跑还是晚跑好?

晨:6至7点 晚:19至21点

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2005-10-25

0 0

  楼上说得对,现代科学表明,锻炼的最佳时间不是在早晨而是在晚上。但是人们习惯于晨练,很难纠正。   祝你健康!

2005-10-27

74 0

是晚上好,因为这是树木经过了一在的光和作用,空气好。

2005-10-26

79 0

清晨的血液浓度较高,剧烈运动会导致心脏负荷过大.

2005-10-26

77 0

晚上跑步比早上更有利于身体健康

2005-10-25

78 0

下午2-3点最好

2005-10-25

76 0

科学证明,晚上锻炼更好

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