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我想问一下哪种保健品吃了对皮肤好?

朋友说维生素E吃了对皮肤好?哪种价格最适用呢?我想买维生素E吃,但不知道买哪种,吃的时候应该注意些什么呢?请有经验的朋友88我,3Q!

全部回答

2005-09-25

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     是药三分毒,建议你不要吃药,下面我提供给你一份资料,你对照着做,能让自己的皮肤细腻有阳光 下面就是保持年轻肌肤的秘诀 常吃香蕉———香蕉含有丰富的维生素A、B、C、D、E和铁质,还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质,是醒脑护扶的最佳健康食品之一。
     喝杯牛奶———牛奶中含有高度的钙质,且颇有营养,每天喝一杯牛奶,可以多吸收3克的蛋白质,这对增强体质,健康骨骼和牙齿都大有裨益。 早餐吃好———早餐是一日三餐中最重要的一餐,可以喝一碗米粥、吃一些麦片、一只鸡蛋等食物。
  丰富的早餐能为身体提供所需的能量,让人一天之中精力充沛。   多喝开水———水对人的身心活力有神奇的作用。它可以改善呼吸、调理关节的肌肉、减轻疲劳,一般每天喝开水2升左右。
  假如你锻炼身体,乘飞机旅行或患感冒,则更要多喝开水。 常吃果仁———因为果仁中含有丰富的铁质和各种维生素,可以强健皮肤细胞,把氧气带给红血球,使您保持健康美丽。   呵护皮肤———外出时,每次都要抹点防晒面霜并戴一顶帽子,那么阳光对你皮肤的危害就会减少。
  另外,使用化妆品并不是越多越好,每天都应用柔和的液体香皂洗脸。 经常游泳———游泳是一项很好的练气和舒展身心的运动,比单纯健身效果还好,因为水具有舒缓心境的效用,非常有益于身心健康。   讲究卫生———常晒被褥常换衣、常开窗户通风换气,饭前便后洗手,不吃腐烂不洁的食物,早餐坚持刷牙,饭后要漱口,晚上用热水洗脚。
  讲究卫生让你时常保持容光焕发的美好感觉。 多闻花香———植物和花卉可舒缓神经紧张,给人带来轻松愉快的好心情。 户外活动———多到户外活动,如呼吸新鲜空气、晒晒太阳、登山、跳跳绳、做做体操等,经常户外活动,可促进新陈代谢和血液循环,增强抗病能力。
     。

2005-09-27

199 0

安利产品多多的都对皮肤有好处。

2005-09-27

199 0

乐乐说的有道理

2005-09-27

228 0

  1。维E和维C。但价格便宜的都不是天然的,所以还不如不吃。 2。每天吃蜂蜜较好,蜂蜜还可以用来涂在脸上当面膜用,一周一两次即可。 3。另外红枣能让你脸有血色,再多吃果仁蔬菜还有水果, 4。
  
  每天要保证6杯以上的水,(不是果汁类饮料)早晨一起床的那杯凉白开最重要。 5。运动。 6。早睡早起,不要在电脑前太久,睡前要将脸洗净,因为电脑及电视都有微小颗粒会附着在你脸上,久之要长斑。

2005-09-27

197 0

一天24小时吃冬天里的白雪。

2005-09-27

199 0

葡乐安 就是贵了点

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