珊***
2005-09-12 00:03:13
新生儿0-2个月睡16-18个小时左右，有时甚至20个小时，新生儿的睡眠周期是紊乱饿的。最初几个星期，宝宝的睡眠...[展开]
新生儿0-2个月睡16-18个小时左右，有时甚至20个小时，新生儿的睡眠周期是紊乱饿的。最初几个星期，宝宝的睡眠均匀分布在一天的二十四小时，每一次睡眠时间可以从30分钟到3个小时，夜间宝宝会频繁醒来。
6个星期后，更为规则的睡眠模式开始出现。
2个月后，宝宝的平均睡眠时间为14。 5小时，夜间为9。5小时，日间为5小时；6个月后，宝宝的平均睡眠时间仍为14。5小时，夜间为11小时，日间为3。
5小时；12个月后，宝宝的平均睡眠时间为14小时，夜间为11。5小时，日间为2。5小时。2-4个月的宝宝会在白天出现有规律的睡眠节奏，困倦和惊醒交替出现，大多数3-6个月的宝宝开始在夜间有更长的睡眠时段。
在第一年，宝宝会自然而然地将白天的小睡从3-4次减少至1-2次。
一岁后，宝宝的平均睡眠时间为14小时，夜间为11。5小时，日间为2。5小时；3岁后，宝宝的平均睡眠时间为13小时，夜间为11。
5小时，日间为1。5小时。宝宝18个月左右就可以不需要早上睡觉了，在2半岁到5岁之间，白天的小睡也会彻底消失。 与此同时，大多数的学步宝宝已经学会整晚睡觉，但是一些干扰会暂时打乱规律。
每个宝宝的睡眠时间都不同，但大多数的宝宝的入睡时间都是稳定的。[收起]
