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晚上就吃个苹果行?

那早上吃两片全麦面包扥火腿中午正常吃,晚上就吃个苹果行吗

你好;考虑不会,您这是想减肥吧,减肥的最好方法是加强体育锻炼和控制饮食,建议采取早吃好午吃饱晚吃少饮食策略,注意营养要均衡

你好;考虑不会,您这是想减肥吧,减肥的最好方法是加强体育锻炼和控制饮食,建议采取早吃好午吃饱晚吃少饮食策略,注意营养要均衡收起

2016-08-23 21:46:06
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这个不一定的,除了饮食,还要看你运动消耗多少!得长时间坚持

这个不一定的,除了饮食,还要看你运动消耗多少!得长时间坚持收起

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