6岁小男孩午睡尿床怎么办？

孩子的吃饭问题小孩子是不是会有一

　　* 1～2岁的孩子，每天需要的热量为950卡。但实际调查显示，这个年龄组实际每天摄取的热量为1220卡，比实际需要多了将近30%。 　　* 据统计，在两岁以下的孩子中，有起码1/3的孩子不吃水果或者不吃蔬菜。 　　* 有60%的1岁以上的孩子每天至少会吃一块甜点或者糖。而30%～40%的15个月以上的孩子，几乎每天都能尝到甜果汁，有10%的孩子还会接触到碳酸饮料。 小儿厌食是儿科门诊常见病之一，主要指小儿在较长时期内食欲低下甚至拒食为主症的疾病。 此病多发生于1～6岁，以城镇孩子最为多见。引起厌食的主要原因，多数是饮食不节，喂养不当或长期偏食等。 　　孩子患了厌食病该怎么办？下...全部

   　　* 1～2岁的孩子，每天需要的热量为950卡。但实际调查显示，这个年龄组实际每天摄取的热量为1220卡，比实际需要多了将近30%。 　　* 据统计，在两岁以下的孩子中，有起码1/3的孩子不吃水果或者不吃蔬菜。
   　　* 有60%的1岁以上的孩子每天至少会吃一块甜点或者糖。而30%～40%的15个月以上的孩子，几乎每天都能尝到甜果汁，有10%的孩子还会接触到碳酸饮料。 小儿厌食是儿科门诊常见病之一，主要指小儿在较长时期内食欲低下甚至拒食为主症的疾病。
  此病多发生于1～6岁，以城镇孩子最为多见。引起厌食的主要原因，多数是饮食不节，喂养不当或长期偏食等。 　　孩子患了厌食病该怎么办？下面向家长推荐几则简便有效而又易为孩子接受的验方与食疗方。
   　　异功散加味 　　陈皮3克，鸡内金9克，党参12克，白术6克，茯苓8克，麦芽10克，山楂10克，神曲10克，苍术9克，枳实6克。水煎服，每日1剂。 　　参苓散 　　党参9克，茯苓10克，砂仁3克，煨姜3克，淮山药12克，薏苡仁10克，炙甘草3克，扁豆10克，谷芽、麦芽各12克，水煎服，每日1剂。
   　　乌参煎 　　乌梅10克，党参10克，茯苓10克，陈皮10克，甘草3克。水煎服，每日1剂。 　　健脾疏肝汤 　　白术9克，茯苓12克，香附9克，郁金9克，元胡9克，川楝子9克，陈皮6克，白及9克，黑山栀9克。
   　　利湿消食汤 　　白头翁6克，香附4克，砂仁1克，茯苓5克，苍术炭5克，山楂6克，焦神曲8克，炙甘草1克。浓煎200毫升，每日可分多次服。 　　开胃消食散 　　淮山药120克，薏苡仁120克，芡实100克，神曲60克，麦芽60克，焦山楂60克，槟榔60克，鸡内金30克。
  共研为细末，用开水或米汤调服，每日3次，每次5～10克，10日为1个疗程。 　　单味皂荚方 　　将皂荚洗净、切开，放入铁锅内，先武火后文火煅存性，去皮研为细末，瓶装备用，每次1克，每日2次，用糖拌匀吞服。
   　　开胃验方 　　党参15克，炒白术15克，山药10克，山楂10克，炒莱菔子10克，枳实、厚朴各6克，佛手6克。胃寒者加干姜，便秘者加麻子仁，贫血者加黄芪、当归。每日1剂，水煎服。
   　　消积散 　　炙鳖甲30克，鸡内金15克，乌贼骨15克，朱砂6克，蜈蚣4条。共研为细末。每次2～4克，每日3次，加白糖适量，温开水冲服，连服1个月。 　　化食茶 　　红茶500克，白砂糖500克。
  红茶加水煎煮。每过20分钟取煎汁1次，加水再煎，共取煎汁4次。然后混和煎汁，再以小火煎煮浓缩，至煎服较浓时，加白砂糖，调匀。再煎熬至用铲挑起时呈丝状而下粘手时，熄火，趁热倒在表面涂过食油的大搪瓷盆中，待稍冷，将其分割成块状(每块10～15克)即可，每日3次，每次1～2块，饭后含食，或用开水嚼化送服。
   　　白萝卜粥 　　白萝卜1个，大米50克。白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可食用。 　　山楂消食粥 　　山楂30克，苍术15克，大米100克，鸡内金10克(细末)，红糖30克。
  将山楂、苍术入锅内煎取浓汁，去渣，然后加入大米、红糖、鸡内金煮粥，分次食用。 　　山药健脾粥 　　山药200克，茯苓200克，鸡内金50克，芡实100克，粳米450克。上药共炒微黄，研成粉末。
  每日早晚取30克，以沸水煮或冲泡成糊状，即食。(文/容小翔) ********* 积食不是小问题，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，造成厌食还可能给这些脏器带来疾病。
  所以妈妈们要注意。 　　如何发现宝宝积食 　　·宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。 　　·宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。 　　·宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。
   　　·可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。 　　如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
   　　四套方法何对付宝宝积食 　　1、饮食疗法 　　糖炒山楂 　　功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。 　　做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。
  每顿饭后让孩子吃一点。 　　妈咪亲身体验 　　天意妈，济南 　　用糖炒总觉得麻烦，我发现给宝宝煎服山楂汤也很有效果。我从超市买了些新鲜山楂，洗净取适量切成小块，放入炖锅中小火煮3-4小时，煮出汤色后，用干净纱布过滤果块和杂质，根据宝宝的口味，稀释或者加糖，让宝宝当成水喝。
  有时如果没有买到新鲜山楂，就买些未加工过山楂干代替，用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水，让宝宝服用。另外，我发现山楂有清肺功效。 　　山药米粥 　　功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
   　　做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。 　　妈咪亲身体验 　　陈女士，北京 　　如果去药店买干山药不方便，可以在超市里购入新鲜山药，那种褐色长长，像是根茎类作物就是山药。
  除了熬粥，山药还可以炒着吃，味道粘滑，但效果也是不错的。 　　白萝卜粥 　　功能：开胸顺气，健胃。 对小儿消化不良，腹胀有疗效。 　　做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。
  萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。 　　妈咪亲身体验 　　都都妈，上海 　　白萝卜本就是清凉败火的食物，我平时就经常单独做汤给宝宝喝，但可能是因为味道的缘故，孩子并不爱吃，现在放在粥中，又加了红糖，孩子爱吃多了。
   　　小编推荐： 　　其实醋也是一宝，鸡蛋伤食的宝宝，可用醋一汤匙兑米汤喝；吃了太多油腻的食物，宝宝觉得恶心时，可喝几口醋，小口、慢咽会觉得舒服些。 　　2、按捏疗法 　　捏脊 　　让患儿面孔朝下平卧。
  家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。 　　揉中脘 　　胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。
   　　摩涌泉 　　足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。 　　3、运动疗法 　　户外运动 　　坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。
   　　饭后散步 　　吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。 　　4、药物疗法 　　小儿化食丸 　　当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满，恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸。
   　　包装：每丸1。5g。 　　用法：1岁以下每次服用1丸，每天2次，大于1岁每次服用2丸，每天2次。 　　小提示：要用开水溶化后服用。 　　小儿消积止咳口服液 　　当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。
   　　包装：每支10ml。 　　用法：小于1岁每次服用5ml，每天3次； 　　1-2岁每次服用10ml，每天3次； 　　2-4岁每次服用15ml，每天3次； 　　5岁以上每次服用20ml，每天3次。
   　　小提示：温开水送服，二岁以上的宝宝可直接饮服。 　　《时尚育儿》观点：小儿积食，预防为主 　　·帮助您的宝宝调整好饮食结构。给孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。
   　　·七分饱，有益于健康。无论是哪种食物，再有营养也不能吃得太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好反而会形成食积、腹泻等状况，伤害小儿的身体。 *************** 从一开始就建立好习惯，总是比日后打破坏习惯要更加容易。
  在宝贝进入“吃饭”行列的最初，就帮他建立一个健康的饮食习惯。对他的一生的健康都有益。 　　宝贝1岁之后，就要逐渐从吃辅食过渡到和爸爸妈妈一起吃饭了。养成一个良好的饮食习惯，是这一时期(甚至更早一些，也包括日后更长一些的时间)特别重要的一项任务。
  要知道，孩子最初3年的饮食习惯，会影响他一生对食物的喜好、偏爱和拒绝。 　　所有的爸爸妈妈都希望孩子不挑食，但宝贝天性，好吃赖吃总是分得无比清楚，越长大，他的这种就意识就越清晰。于是，我们就要在孩子接触各种各样食物的最开始，帮助他习惯、适应甚至是喜欢上一种健康的饮食生活。
  下面有6个原则，请爸爸妈妈们参考。 　　1。 妈妈不挑食 　　“孩子开始学习认识味道的最初途径之一，就是通过羊水和母乳。”美国费城Monell化学感觉中心的味觉研究员Julie Mennella博士向我们解释道，“研究发现，母亲在怀孕的时候吃的东西以及哺乳时候分泌的乳汁，会影响到孩子日后对食物(或者说是孩子对食物的口味)的接受倾向。
  ”同时，研究者还发现，母乳喂养的孩子要比人工喂养的孩子更不挑食(甚至这种好习惯可以一直延续到成年)，特别是当喂奶的妈妈们不挑食的时候。 　　当然，在孩子成长的过程中，父母首先要以身作则，自己保持一个良好的饮食习惯。
  如果你们不挑拣蔬菜的味道什么都吃、常常吃一些粗粮、在饭桌上准备足够而适量的鱼、肉，孩子就会把这样的饮食习惯看作自然而然，而不会产生挑食的模仿效应了。 　　2。 让牛奶成为日常 　　研究发现，绝大多数孩子每天不能摄取足够的牛奶。
  儿童时期是骨骼发育的关键时期，孩子每天需要大概两杯牛奶，来帮助骨骼的强健。专家还建议，在孩子两岁之后，就可以用低脂奶来代替全脂奶给孩子喝。如果孩子不愿意，你可以告诉他，喝低脂奶为的是不使他发胖，使他能跑得快跳得高。
   　　3。 丰富的食物，丰富的口味 　　大多数孩子开始接触固体食物是从6个月开始的。当你开始给孩子添加辅食的时候，要按照通常的规则，等孩子接受了一种食物，再添加下一种，这为的是观察一下孩子是否对哪些食物有过敏反应。
  不过，当孩子能够接受一种食物之后，父母千万不要害怕去继续扩大孩子接触食物的范围。孩子在小的时候接触越多各种口味、各种气味、不同质地的食物，对他们将来对食物的接受性越有帮助。 　　4。 拒绝甜饮料 　　儿童时期的肥胖似乎不能归罪于任何一种食物的效应，但专家们严肃地指出：那些五颜六色的无比诱人的甜甜的碳酸饮料，其实正在冲击着孩子的生活，这就是最大的问题所在。
  “American Dietetic Association”杂志做过这样一个实验：让一些7个月的宝宝用奶瓶喝一点碳酸饮料，到了他们两岁，其中便有1/4的孩子几乎每天都要喝一点甜饮料。加州Sansun医学研究学院的儿科专家主任、医学博士Fima Lifshitz告诫父母们：“家中根本不要有碳酸饮料！它除了增加热量和满足口味的欲望之外，没有任何的营养价值。
  ” 而同时，尽管果汁相对来说会有更营养一些，但果汁饮料中，也是含有大量的糖份的。 　　所以，父母可以自己给孩子榨一些100%的鲜果汁。对于6岁以下的孩子，可以每天给他们喝110～170克鲜果汁，6岁以上可以每天喝340克。
  为了冲淡其中的热量，你也可以把鲜果汁中加上水。当然，最好的解渴饮品其实还是白开水。 　　5。 吃东西要有规律 　　孩子一天到晚吃东西，就会使他逐渐丧失感觉真正饿的能力。他觉得无聊了吃东西、觉得紧张或烦躁了吃东西、玩儿的时候吃东西、在路途上吃东西……这种习惯不仅会导致孩子发胖，还会使他因为不正常吃饭而营养不良。
  1岁左右的孩子，应该每天吃3顿饭，两次加餐，每餐之间相隔3～4小时。这时候是孩子身体结构旺盛发育的时期，所以每天要按时按顿按量(或适量)给孩子吃东西。 　　父母一定不要为了让孩子安静或者让他有事儿做不打搅你，就给他零食吃，比如在开车的时候，或者去购物的时候。
  “孩子需要明白，食物是用来添饱肚子、让自己不饿的，而不是用来满足精神或情感的一些需要，或者缓解无聊的。”华盛顿大学的营养学专家、高级医师Connie Diekman 建议父母。 　　6。
   抵制压力 　　孩子逐渐长大，逐渐会接触到更多的人：邻居、亲戚、小伙伴等等。即使在你自己的家里坚持着健康绿色的饮食习惯，那些“垃圾食品”对孩子的诱惑还是无处不在。大人会用糖来哄小孩，小朋友手中有颜色的水很吸引人，快餐广告的形象让孩子喜爱。
  非健康饮食的压力真的很大。首先，父母们可以尽量向亲友说明自己的原则，请他们不要用这些东西来哄逗孩子，也不要在孩子面前强调这些东西有多好吃。另外，尽量在孩子吃过饭后，再和其他小朋友一起玩儿，吃饱了额肚子总是对诱惑要降低几分热情的。
  再有就是，要耐心地温和地给孩子讲为什么不能吃那些垃圾食品，用的语言和道理都要尽量简单浅易，不要怕小宝贝听不懂你的话，久而久之，他就能听懂，并且形成自己的潜意识，帮助他来抵制诱惑，判断自己的饮食选取了。
   　　Tips 　　国外一项关于3000名幼儿饮食习惯的调查数据，也许会给国内的父母一些警示。虽然我们与外国人的生活和饮食有很多不同，但是，俗话说“坏容易，学好难”，某些“垃圾”习惯已经在侵蚀着宝宝们的生活了。
  爸爸妈妈们为了孩子健康，一定要引以为戒啊！ 。收起