孕33周,耻骨疼的厉害,甚至走路
这个时候宝宝发育比较大,子宫也随着增大,会容易压迫到耻骨,压迫到坐骨神经的,所以疼的厉害也是正常现象,你一定要减少活动量,不要走太多路,也不要站时间太长,吃点钙片补充一下,多喝骨头汤,鱼汤,牛奶,平时也要多晒太阳,多吃含钙量高的食物,比如海带,虾皮,豆制品,还有深海鱼,晚上睡觉的话要左侧,不要睡太软的床,可以给腰部垫一个枕头,能够减轻疼痛的,也能更好的为宝宝供氧,不会压迫到宝宝,一般生完宝宝以后就会好的,放松心情,多用热水泡泡脚。
这个时候宝宝发育比较大,子宫也随着增大,会容易压迫到耻骨,压迫到坐骨神经的,所以疼的厉害也是正常现象,你一定要减少活动量,不要走太多路,也不要站时间太长,吃点钙片补充一下,多喝骨头汤,鱼汤,牛奶,平时也要多晒太阳,多吃含钙量高的食物,比如海带,虾皮,豆制品,还有深海鱼,晚上睡觉的话要左侧,不要睡太软的床,可以给腰部垫一个枕头,能够减轻疼痛的,也能更好的为宝宝供氧,不会压迫到宝宝,一般生完宝宝以后就会好的,放松心情,多用热水泡泡脚。
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