怀孕九个月了便密怎么办？

及时使用温肥皂水低压灌肠，勿用导泄剂，开塞露等防止早产。

    解除孕妇便秘之苦6招 　　1。 养成定时排便的习惯 　　每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因此，起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水，再吃好早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。
  这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。其中以早上醒来排便最好。  　 　　2。 产生便意后及时入厕 　　一有便意就要及时入厕，切不可形成忍便的习惯，这样非常容易导致便秘发生。
  排便时要保持放松的心态，即使未排出也不要心里紧张，否则便秘会更加重。 　　3。 多吃促进排便的食物 　　富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如苹果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、韭菜、白菜、红薯、玉米等，可以促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。
    西梅中含有大量的膳食纤维，可以有效的解决孕期便秘的情况，对于孕妇是安全温和的。 　　4。 多饮水 　　每天注意饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。
  比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。  这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。 　　5。 每天坚持活动身体 　　孕晚期时，很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。
  而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因此，孕妇即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如散步等，以增加肠道的排便动力。   　　6。
   保持身心愉悦的生活 　　不要让身体太疲劳，每天早起早睡，充分休息，保持良好的精神状态，这样都有预防便秘的作用。情绪不佳时欣赏一下音乐，看看书刊等，转移一下注意力，烦躁也会导致便秘。生活中避免久站或久坐，也有利于防治便秘。
   　　特别提醒： 　　1。  不要随意使用泻剂 　　如果采取了以上方法仍然没有改善便秘，可以在医生的指导下采取一些其他措施，不可以随意自行使用泻剂，特别是在怀孕晚期。
  大多数泻剂都有引起子宫收缩的可能，导致流产或早产。有些泻剂还有一定的毒副作用，影响胎儿的生长发育。 　　2。不要以为用中药通便很安全 　　有些孕妇发生便秘时，认为可以使用中药通便，觉得中药副作用小。
    要知道，常用的通便中药，如大黄、火麻仁、番泻叶及麻仁丸、麻仁润肠丸等，都用可能引起流产或早产。因此，孕妇一定要慎用，特别是有习惯性流产史的孕妇，一定要禁用。 。