精子活力差怎么办?[展开]
精子活力差怎么办?[收起]
缺锌、缺硒是引起精子活力差的一个很重要的原因。 锌,可以保持精子头尾连接和精子细胞核染色质的稳定性,使精子保持形态完整和染色质免于过早解聚;降低环境中铅、铬等金属可能引起的睾丸病理损害和精子功能的损害 硒,具有抗氧化作用,能有效清除自由基,防止精子膜的损伤。 精子细胞含有大量的不饱和脂肪酸,易受精液中存在的氧自由基攻击,诱发脂质过氧化,从而损伤精子膜,使精子活力下降,甚至功能丧失,造成不育。 精子活力差怎么办可以多吃些牡蛎.....[展开]
缺锌、缺硒是引起精子活力差的一个很重要的原因。 锌,可以保持精子头尾连接和精子细胞核染色质的稳定性,使精子保持形态完整和染色质免于过早解聚;降低环境中铅、铬等金属可能引起的睾丸病理损害和精子功能的损害 硒,具有抗氧化作用,能有效清除自由基,防止精子膜的损伤。 精子细胞含有大量的不饱和脂肪酸,易受精液中存在的氧自由基攻击,诱发脂质过氧化,从而损伤精子膜,使精子活力下降,甚至功能丧失,造成不育。 精子活力差怎么办可以多吃些牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 还可以服用__育之缘片__,国家微量元素科普教育基地出品,富含第三代蛋白锌、蛋白硒,锌硒同补,可有效提高精子活力。 平时保持适量运动和健康睡眠。禁烟禁酒。尽量不要桑拿浴。 很有用的经验,希望能帮到您!。[收起]
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