精子活力差怎样才能尽快好？

精子活力差怎样才能尽快好啊

2016-01-23 23:37:55 举报

同步

匿名

其他答案

2016-01-24 08:18:31

31 评论

可以吃药啊，例如生精片，五子衍宗丸等。
不要房事过度，注意休息，在饮食上，要阴阳平衡，膳食要多样化。不要不偏食。

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2016-01-23 23:37:55

43 评论

    缺锌、缺硒是引起精子活力差的一个很重要的原因。
锌，可以保持精子头尾连接和精子细胞核染色质的稳定性，使精子保持形...[展开]

    缺锌、缺硒是引起精子活力差的一个很重要的原因。
    锌，可以保持精子头尾连接和精子细胞核染色质的稳定性，使精子保持形态完整和染色质免于过早解聚；降低环境中铅、铬等金属可能引起的睾丸病理损害和精子功能的损害
    硒，具有抗氧化作用，能有效清除自由基，防止精子膜的损伤。
    精子细胞含有大量的不饱和脂肪酸，易受精液中存在的氧自由基攻击，诱发脂质过氧化，从而损伤精子膜，使精子活力下降，甚至功能丧失，造成不育。
    精子活力差怎么办可以多吃些牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
  还可以服用__育之缘片__，国家微量元素科普教育基地出品，富含第三代蛋白锌、蛋白硒，锌硒同补，可有效提高精子活力。  平时保持适量运动和健康睡眠。禁烟禁酒。尽量不要桑拿浴。
  很有用的经验，希望能帮到您！。[收起]

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