油渣除了包饺子外还可以做什么用?如题
油渣主要成分为多种脂的混合物,含有大量脂肪,还有少量表皮,如果温度过高受热,产生糊焦状物,会有部分碳黑形成。
长期食用油渣,可能产生胆固醇增高,高血压等肥胖病,如果油渣太糊太焦,最好不要食用。 油渣中仍含有大量动物脂肪,属于饱和脂肪酸,即硬脂,少吃无妨,多吃对人体有害。它不但可引起肥胖,还可使胆固醇升高,导致动脉硬化、高血压、心脏病、心脑血管疾病。
油渣饼
材料:面碗、油渣、油、葱、盐、酱油、香油、五香粉
步骤:
1、和面:把1。 5碗、面用凉水和好后,扣上盆醒一会。
2、油渣馅做法:
(1)把肥肉炼油后剩下的油渣切碎备用。
(2)把葱切碎放入(1)中。
(3)再放入盐、酱油、香油...全部
油渣主要成分为多种脂的混合物,含有大量脂肪,还有少量表皮,如果温度过高受热,产生糊焦状物,会有部分碳黑形成。
长期食用油渣,可能产生胆固醇增高,高血压等肥胖病,如果油渣太糊太焦,最好不要食用。
油渣中仍含有大量动物脂肪,属于饱和脂肪酸,即硬脂,少吃无妨,多吃对人体有害。它不但可引起肥胖,还可使胆固醇升高,导致动脉硬化、高血压、心脏病、心脑血管疾病。
油渣饼
材料:面碗、油渣、油、葱、盐、酱油、香油、五香粉
步骤:
1、和面:把1。
5碗、面用凉水和好后,扣上盆醒一会。
2、油渣馅做法:
(1)把肥肉炼油后剩下的油渣切碎备用。
(2)把葱切碎放入(1)中。
(3)再放入盐、酱油、香油、五香粉各适量,搅匀。
3、油面:把炼好的油取2勺(吃饭的勺)左右放在剩余的面中,搅匀。
4、饼的制作
(1)把面和油面各分两份。
(2)分别取一份面和油面,把面用手压扁,把油面放在面上,卷成卷,再揉成球状。
(3)用擀面杖擀成饼状,把一半馅的2/3均匀的撒在饼上,然后对折,在把剩余的1/3馅再撒在饼上,再对折。
(4)、用(3)的方法把剩余的面、油面、馅再做成一个饼。
5、平底锅中放一点油,把两张饼烙成金黄色盛出。
注意:油渣和炼的油不可多吃,它含胆固醇高,不要经常吃呀。
油渣豆腐煲,椒盐油渣,炒蔬菜或是蛋炒饭放点油渣味道也不错
青椒炒油渣:
材料:
猪肥肉500克、尖青椒5只、尖红椒2只、豆豉一大勺
调料:
猪油、盐适量、酱油、鸡精少许
做法:
1、将肥肉用温水清洗干净,切成薄片;
2、坐锅烧一大勺猪油,下肥肉翻炒,等肥肉开始发出呲呲的响声就转中小火,不时翻炒,使肥肉慢慢炸干,等肥肉的油脂都释放出来,肥肉变干呈金黄色就是油渣了,关火。
捞出油渣,用碗盛好炼出来的猪油,留了做汤或者炒小菜;
3、青红辣椒都切成小圈圈;
4、坐锅热一勺猪油,下豆豉炒出香味,接着下辣椒圈圈翻炒;
5、接着倒入才炼好的油渣一起炒匀,调盐喷少许酱油、撒鸡精拌匀即可。
小帖士:
1、用少许猪油炸肥肉,能够加快炼油的速度,切记火不能大,中小火即可,否则油渣容易糊,猪油也炼不干净,一定要让肥肉炼干,完全炼出油再料理成菜,吃起来才香,而且不会油腻。
2、油渣跟辣椒一起不要炒久了,要大火快手翻炒,否则油渣容易回软,就不会香脆了。
3、这个菜选用的肥肉最好选用连着一点点瘦肉,炸干后香脆无比,超级下饭。菜中的红椒是起配色的作用,可省略不放。
4、猪油在寒冷的季节会凝固,色泽洁白或黄白,猪油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。
可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。
5、我的农家土菜和湖湘靓汤,特色蒸菜大部分都选用猪油制作,有兴趣的朋友可依据主页左上的栏目分类进行查看。
吃法:
1、拌油渣儿,搁芝麻酱、酱油,香而不腻。
2、葱爆油渣儿,汤勺坐在旺火上,放入少量猪油,烧到八成熟时,下入蒜末、姜末、清汤,油渣儿和酱油,放入料酒(三钱)、精盐、白糖。
对好口,烧开,移微火火靠两三分钟,再上旺火收汤,加入大葱段,翻炒均匀,倒在盘里。
3、烙油渣儿饼,把剁碎的油渣儿夹在面里,烙成油渣儿饼,香极了。
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