怎样降低难产概率？
怎样降低难产概率？
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如果能保障以下三项措施的实施，难产就能在很大程度上降低甚至避免。所以，孕妈妈在孕期应遵守以下3项原则。
(1)均衡营养，避免进食太多造成胎儿肥胖。胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。
现在人们的生活水平提高，于是拼命给孕妈妈补充营养，导致孕妈妈胖，胎儿也胖，给生产带来很大困难。 专家指出，怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10?15千克的合理范围内。如果婴儿头部太大（BPD超过10厘米），生产将很困难，一旦BPD超过10。
5厘米，顺产将不可能。所以，在孕期只要能均衡营养，保障胎儿发育所需的养分就够了。
(2)定期产检，降低或消除难产因素。 产检的作用一方面是检查母体是否有有关疾病，另一方面是检查胎儿是否发育正常，所以还是非常有必要的。
比如，胎位不正是导致难产的一个重要原因，通过产检能早期发现，孕妈妈只要遵从医嘱，积极配合调整胎位，一般能在分娩时正常。如果孕期不做产检，临产了才知道胎位不正，对分娩的顺利进行以及母体胎儿的健康都是非常有害的。
所以孕妈妈应该定期产检，及早发现并解决问题。
(3)注重锻炼，助力分娩。有些孕妈妈本身不爱运动，或者在孕期为了胎儿安全尽量不运动，这样是非常不可取的。专家提醒广大的孕妈妈们，如果身体条件允许，在孕期应该进行适当的运动。
分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，孕妈妈们应该为了顺利分娩积蓄能量。 有些孕妈妈在分娩过程中没有足够好的体力来维持，导致分娩时间过长，造成胎儿缺氧。所以，在孕期孕妈妈们还是多运动运动，加强自己的心肺功能及各方面的身体状况，为顺利生产打好基础。
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