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卷心菜的营养怎么样呢?

卷心菜的营养怎么样呢?[展开]
2017-02-15 14:25:58 举报
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    圆白菜、卷心菜、包心菜、洋白菜、包菜、莲花白、疙瘩白、大头菜、高丽菜、结球甘蓝、蓝菜、西土蓝、绿甘蓝都是一种菜。 每100克圆白菜的营养成分 能量22千卡蛋白质1。5克脂肪0。
  2克碳水化合物4。6克叶酸20。9微克膳食纤维1克维生素A12微克胡萝卜素70微克硫胺素0。  03毫克核黄素0。03毫克烟酸0。4毫克维生素C40毫克维生素E0。5毫克钙49毫克磷26毫克钾124毫克钠27。
  2毫克镁12毫克铁0。6毫克锌0。25.....[展开]
2017-02-15 14:54:26 0 评论
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2017-02-15 14:25:58
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11.卷心菜:抑制各阶段的肿瘤生长在所有蔬菜中,卷心菜所含的抗癌物质特别多,可抑制各阶段的肿瘤生长

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